يمكن أن يكون ألم أسفل البطن والفخذ عند المرأة الحامل في الشهر الرابع طبيعيا من حيث استجابة الجسم للتغيرات التي تحدث فيه، أو يمكن أن يكون غير طبيعي وينتج عن العديد من الأسباب التي قد تتطلب الفحص الفوري من قبل الطبيب. سأخبرك عن أسباب آلام الحوض عند المرأة الحامل في الشهر الرابع من الحمل.
جدول المحتويات
آلام أسفل البطن والفخذ أثناء الحمل في الشهر الرابع
عندما تدخل المرأة الحامل الشهر الرابع من حملها، قد تشعر ببعض الأعراض الجميلة، والتي قد يكون أبرزها الشعور بألم في منطقة المهبل وعظام العانة، وقد يكون هذا الألم خفيفًا ويهدأ مع مرور الوقت، أو قد يكون قد يكون شديدًا ويشبه ألم الكدمة.
وحتى في الشهر الرابع، عندما يصبح الحمل مستقراً في الرحم، من المتوقع حدوث ترقق واضح في أنسجة الجسم والمفاصل، ولهذا السبب تشعر الحامل بألم في عظام العانة عند المشي أو مجرد الحركة.
لكن هناك عدة عوامل تجعل آلام أسفل البطن والفخذ (المعروفة أيضاً بضعف ارتفاق العانة) مزعجة جداً لدى المرأة الحامل في الشهر الرابع، وفي السطور التالية سنشير إلى هذه العوامل ونوضح متى تكون طبيعية ومتى تكون طبيعية هم ليسوا. خطير:
1- آلام في الرباط المستدير
الرباط المستدير هو الرباط الذي يمر عبر منطقة الحوض، وكذلك الحلقة الداخلية المجاورة للقناة الأربية، الموجودة في الشفرين الكبيرين، وهو المسؤول عن التثبيت المحكم والفعال للرحم في تجويف البطن.
في الشهر الرابع من الحمل، يحدث تمدد في الأربطة المستديرة لكي يتكيف الجسم مع تطوره في الرحم، ومن هذا المنطلق تعاني الحامل من آلام في منطقة أسفل البطن والفخذ. وفي الشهر الرابع قد يمتد إلى منطقة الورك.
على الأغلب سيستمر هذا الألم لفترة قصيرة لا تزيد عن بضع ثواني، ثم يختفي تلقائيا ويختفي تماما بمجرد وصولك إلى الثلث الثالث من الحمل، أي حوالي الأسبوع الـ 24.
في معظم الحالات، لا يدعو ألم الرباط المستدير إلى القلق، وقد لا يحتاج إلى فحص طبي، ولكن في حالات نادرة، قد يصاحبه أعراض معينة في منطقة الحوض تتطلب عناية طبية فورية؛ هؤلاء:
- ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم.
- نزيف مهبلي أو خروج سوائل غريبة من منطقة المهبل.
- أشعر ببعض الألم في رأسي.
- الضعف والضعف العام.
- عدم القدرة على الحركة حتى لمسافات قصيرة.
- تقل حركة الجنين وتصبح أقل من الطبيعي.
- يعاني من الإسهال بشكل متكرر.
- غثيان.
طرق تشخيص آلام الرباط المستدير
يمكن تشخيص آلام أسفل البطن والفخذ نتيجة تمدد الرباط المستدير عند النساء الحوامل في الشهر الرابع بإحدى الطرق التالية:
- ويجب على الطبيب مراجعة التاريخ الطبي للحامل ومعرفة الأعراض التي تشعر بها.
- إجراء الفحص السريري وفحص منطقة الحوض والفخذ.
- التصوير بالموجات فوق الصوتية أو الرنين المغناطيسي للرحم.
- إجراء فحص البول أو الدم.
2-التحام الغضاريف الأربية
في إطار حديثنا عن أسباب شعور المرأة الحامل في الشهر الرابع بآلام في منطقة أسفل البطن والفخذ، يجب أن نتطرق إلى مشاكل الارتفاق العاني، وهو مفصل غضروفي يربط بين الفرعين العلويين في البطن منطقة. عظام العانة اليمنى واليسرى.
وبما أنها تقع في المقدمة بالنسبة للمثانة وفي الأعلى بالنسبة للأعضاء التناسلية، فهي مسؤولة عن توسيع المساحة في منطقة الحوض أثناء الولادة الطبيعية.
من أبرز المشاكل التي تؤثر على ارتفاق العانة هي مشكلة التحام غضروف العانة، حيث تعاني حوالي 31% من النساء الحوامل من هذه المشكلة، ويعزى ذلك إلى زيادة الضغط على الرحم.
مما يسبب ضغطًا كبيرًا على مفاصل الحوض، مما يسبب عدم الاستقرار وعدم انتظام حركتها.
ومن الجدير بالذكر أن انصهار القرص الأربي يمكن أن يؤدي إلى آلام أسفل البطن والفخذ عند النساء الحوامل في الشهر الرابع بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة مستويات هرموني الاستروجين والبروجستيرون.
ننصحك بالقراءة
ومن المهم أن نتذكر أن الألم الناتج عن هذه المشكلة قد يصاحبه أعراض أخرى بالإضافة إلى تمدد الأربطة. الأكثر وضوحا من هذه هي:
- يقع الألم في منتصف عظمة العانة.
- ينتشر الألم بسرعة إلى الفخذين أو المنطقة الواقعة بين فتحة المهبل والشرج.
- مواجهة صعوبة في المشي.
3- حزام الطرف السفلي
تبين أن 20% من آلام أسفل البطن والعانة في الشهر الرابع من الحمل تكون بسبب مشكلة في حزام الطرف السفلي، وأن هذا المفصل يؤثر على المفصل الثابت الموجود في العانة، فهو المفصل الأكثر ضعفاً . هشاشة.
ويؤدي إلى تحركه من مكانه، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة وانتشار الألم أسفل الظهر، وخاصة على الجانبين وفي منطقة العجان، وكذلك فوق عظمة العانة.
4- الأسباب الأخرى لآلام الحوض أثناء الحمل
قد يرجع أيضًا سبب شعور المرأة الحامل بألم أسفل البطن والفخذ في الشهر الرابع إلى أحد العوامل التالية:
- اتساع عنق الرحم والإجهاض: وهنا يصاحب الألم النزيف المهبلي مع تشنجات شديدة ويتطلب عناية طبية فورية.
- الإصابة بالعدوى البكتيرية في منطقة المهبل، ويتجلى ذلك في الألم الشديد عند التبول أو الشعور المستمر بالحكة في هذه المنطقة.
- الإفرازات المهبلية، وهي أمر طبيعي في بداية الحمل، خاصة الأبيض اللون، والإفرازات الخضراء والصفراء ذات الرائحة الكريهة، تحتاج إلى تقييم وفحص الطبيب.
تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بآلام الحوض في الشهر الرابع
هناك فئة من النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بمشاكل منطقة الحوض خلال فترة الحمل من غيرهن بسبب عوامل معينة؛ وأبرز هذه الأمور هي:
- التعرض السابق لآلام في الظهر أو منطقة الحوض.
- إصابة سابقة في الحوض.
- المعاناة من مشكلة في حزام الطرف السفلي في حمل سابق.
- الاضطرابات النفسية.
- الإفراط في التدخين.
- زيادة كتلة الجسم.
- أداء المهام الشاقة وبذل المجهود البدني.
العلاج الطبي لآلام الفخذ والبطن عند النساء الحوامل
عندما تشعرين بألم في أسفل البطن ومنطقة الفخذ في الشهر الرابع من الحمل، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب قبل التفكير في أي علاج، وخاصة مسكنات الألم.
وبما أن كل مشكلة لها علاجها الخاص، فإن هناك أيضًا علاجات تكميلية مثل الوخز بالإبر، وهو أفضل من مسكنات الألم، وكذلك العلاج العطري الفعال، الذي ساعد ما يعادل 191 امرأة على الشفاء، كما ورد في إحدى الدراسات.
نصائح للنساء الحوامل للتعامل مع آلام الحوض
يمكن للمرأة الحامل أن تتحكم بسهولة في الألم قصير الأمد في منطقة البطن والفخذ من خلال اتباع النصائح التالية:
- تجنب ارتداء الكعب العالي.
- شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتقليل خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- يساعد أخذ حمام ساخن على استرخاء العضلات وتقليل مستويات التوتر والقلق.
- تناول المسكنات الآمنة أثناء الحمل، بما في ذلك الباراسيتامول.
- ارتداء الحزام الطبي الذي يخفف الوزن ويدعم منطقة الحوض.
- بعد استشارة الطبيب، قومي بممارسة التمارين التي تعمل على تقوية عضلات الحوض، مثل تمارين كيجل.
- يفضل وضع وسادة تحت الركبتين لتقليل الضغط على منطقة الحوض أثناء النوم، كما يفضل النوم على الجانب وتجنب الاستلقاء على الظهر.
من أعراض الحمل في الشهر الرابع آلام في الظهر والبطن ومنطقة الفخذ، وهذا أمر طبيعي مع تقدم الحمل وزيادة الضغط داخل الرحم، ويتم علاجه بالطرق المنزلية، وإذا كانت هذه الآلام مصحوبة بأعراض أخرى، فمن الضروري استشارة الطبيب.