أعراض التغيرات الهرمونية بعد الزواج مختلفة وتحدث عند المرأة والرجل على السواء، والسبب الرئيسي لهذه التغيرات هو الجماع، لذا سنعرض لكِ فيما يلي جميع أعراض التغيرات الهرمونية بعد الزواج.
جدول المحتويات
أعراض التغيرات الهرمونية بعد الزواج
تحدث العديد من التغيرات الهرمونية بعد الزواج. وذلك نتيجة حدوث اضطرابات في مستويات الهرمونات المختلفة، خاصة بعد الجماع، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- تغير في الحالة النفسية: من الممكن أن يشعر الزوجان بالسعادة أو الاكتئاب ويحدث ذلك بسبب التغيرات الهرمونية.
- ظهور اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
- زيادة الوزن.
- الشعور بالكسل.
- وجود ألم في الصدر.
- صعوبة النوم.
- التغير في مستوى ضغط الدم.
- تغيرات في إيقاع القلب.
- زيادة العطش.
- حدوث بعض التورم.
- الذهاب إلى المرحاض كثيرًا.
- تغيرات في الشهية.
- تورم الوجه.
- التغيرات في مستوى السكر في الدم.
- لا تشعر بالقلق.
- هشاشة العظام
- جفاف الجلد.
- حدوث طفح جلدي.
- التعرق الزائد.
أعراض التغيرات الهرمونية عند المرأة بعد الزواج
تعاني بعض النساء من تغيرات هرمونية مختلفة بعد الزواج ويحدث ذلك بسبب محاولة الجسم التكيف مع الظروف الجديدة وأبرز هذه الأعراض ما سنوضحه لك في الفقرات التالية:
1- اضطرابات الدورة الشهرية
يؤثر الزواج بشكل كبير على الدورة الشهرية، فعندما يمارس الزوجان العلاقة الحميمة، يفرز الجسم العديد من الهرمونات المختلفة التي تؤثر على جسم المرأة، إلا أن هذه الهرمونات تعود إلى وضعها الطبيعي خلال فترة زمنية قد تكون قصيرة وتصل إلى 38 يومًا. عند حدوث التغيرات، تلاحظ المرأة زيادة في شدة الأعراض المرافقة للدورة الشهرية؛ وأبرزها (الصداع وتشنجات البطن).
2- تغير في الهرمونات المهبلية
عند النساء، حيث أن المهبل يصبح رطباً بعد الزواج، تحدث تغيرات كثيرة في هرمونات المهبل، ويتم إفراز هرمونات مختلفة أثناء الجماع، وتساهم هذه الهرمونات بشكل كبير في سهولة دخول الحيوانات المنوية.
3- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
هناك هرمونات مختلفة تساهم في إتمام عملية الحمل حيث تعمل على تثبيت الحمل بشكل سليم، ومن أهمها:
- هرمون المشيمة: وهذا الهرمون هو المسؤول عن تكوين الأوعية الدموية، حيث يعمل على ضمان تدفق الدم لتوفير التغذية اللازمة لجسم الجنين.
- هرمون الاسترخاء: يعمل هذا الهرمون على استرخاء عضلات ومفاصل الحوض لتحضير الرحم للولادة.
- هرمون الأوكسيتوسين: وهو هرمون يفرزه الجسم لكي تتم عملية الانقباض التي تحدث في الرحم من أجل الولادة.
- هرمون التحوصل: وهو الهرمون الأساسي الذي يحفز المبيضين لإنتاج البيض وإفراز هرمون الاستروجين.
- الهرمون الملوتن: وعندما يكتمل تكوين البويضة، يقوم هذا الهرمون بتحفيز البويضة على مغادرة المبيض حتى تحدث الإباضة.
- هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية: وهو هرمون يتم فحصه من خلال عينات الدم أو عينات البول، وبما أن المشيمة تفرز هذا الهرمون، يتم إجراء هذا الفحص للتأكد من الحمل، ومع تقدم الحمل يزداد هذا الهرمون.
- الاستروجين والبروجستيرون: ويرتفع مستوى هذه الهرمونات خلال فترة الحمل؛ هذه الزيادة تجعل المرأة تشعر بأعراض الحمل، كما تساهم هذه الهرمونات في النمو الصحي للجنين.
- هرمون البرولاكتين: ويسمى بهرمون البرولاكتين لأن هذا الهرمون يزيد من حجم الثدي ويضمن أيضاً إنتاج الحليب في الثدي استعداداً لفترة الرضاعة.
4- التغيرات الهرمونية في فترة ما بعد الولادة
تعتبر هذه التغيرات من أبرز التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة بعد الانتهاء من عملية الولادة، وأسباب هذه التغيرات هي كما يلي:
ننصحك بالقراءة
- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون.
- مستويات عالية من هرمون الأوكسيتون.
- هناك ارتفاع خطير في هرمون البرولاكتين، والذي يحدث أثناء إنتاج الحليب في الجسم، وهذه الزيادة تسبب العديد من الأعراض. ومن أبرزها أعراض مثل (التوتر الاكتئاب انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء زيادة الوزن).
أعراض التغيرات الهرمونية بعد الزواج عند الرجال
عندما يتزوج الرجل، تحدث بعض التغيرات الهرمونية. ومن أبرز هذه التغيرات نتيجة العلاقة ما يلي:
1- التستوستيرون
هو هرمون يفرزه جسم الرجل، وهذا الهرمون الذي يعتبر مسؤولاً عن الذكورة والعضلات، تزيد نسبته بشكل كبير بعد الزواج.
2- تغير في الرغبة الجنسية
من الشائع أن تزداد الرغبة الجنسية لدى الرجال بشكل ملحوظ بعد الزواج، لكن التغيرات في الهرمونات بعد الزواج لها تأثير قوي على الرغبة الجنسية.
أسباب التغيرات الهرمونية بعد الزواج
هناك عوامل مختلفة تؤثر على هرمونات الجسم حيث تحدث تغيرات في مستوى هرمون الكورتيزول عند الرجال، ويحدث هذا التغيير بسبب تعرض الرجل للتوتر والقلق، ولكننا نرى أن هناك أسباب أخرى أيضاً. ويرتبط سبب هذه التغيرات بالجسمين الذكري والأنثوي، ومن أبرزها:
- التعرض للإجهاد الشديد.
- الإصابة بمرض السكري.
- زيادة مستوى مرض السكري في الدم.
- الغدة الدرقية عرضة للخدر.
- لا يكفي التغذية.
- تناول الأدوية الستيرويدية.
- أورام الغدة الدرقية.
- سرطان الغدد الصماء.
- التهاب البنكرياس
- عدوى السموم.
العلاجات التي تغير الهرمونات بعد الزواج
هناك علاجات مختلفة تساعد في تقليل أعراض التغيرات الهرمونية وهذه العلاجات مفيدة للرجال والنساء، لذلك سنعرض لك هذه فيما يلي:
- الحفاظ على الوزن.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تمرين منتظم.
- حافظ على نظافتك الشخصية بانتظام.
- ابتعد عن الجهد.
- التقليل من استخدام منتجات التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية.
- مارس اليوغا.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- أكل الفاكهة.
- تناول الخضار الورقية.
- الابتعاد عن الأطعمة المعلبة.
بعد الزواج، يمر كل من المرأة والرجل بتغيرات هرمونية مختلفة وتعتبر هذه التغيرات طبيعية، لذا يجب عليهم تناول العلاجات المذكورة سابقاً لأنها تساهم بشكل كبير في تقليل هذه الأعراض.