تتعدد أعراض الحمل في الشهر السادس وتكون مرهقة للأم، فإذا كانت فترة الحمل مقسمة إلى ثلاث مراحل، فالشهر السادس هو بداية المرحلة الأخيرة، وقد تحدث ولادة طفل مع البداية، وسنتعلم أعراض الحمل بمزيد من التفصيل في الشهر السادس، وهو موضوعنا، في وقت تشتاق فيه الأم إلى الموعد الذي ستجتمع فيه بطفلها…
جدول المحتويات
أعراض الحمل في الشهر السادس
خلال هذه الفترة يتغير جسم المرأة كثيراً، لكن العاطفة والإيجابية تزداد وتشعر المرأة بالإرهاق والإرهاق والعديد من الأعراض الأخرى تظهر منذ بداية الشهر السادس وتستمر عادة حتى وقت الولادة. لنتعرف على الأعراض بالتفصيل من خلال النقاط التالية:
- الإفرازات المهبلية: من أعراض الحمل في الشهر السادس خروج سائل شفاف ولزج قليلاً من المهبل.
- صداع: في الأسبوع الخامس والعشرين، تحتاج الأم إلى الاسترخاء والهدوء مع زيادة تعرضها للصداع، أما إذا اشتدت الحالة فإنها تحتاج إلى تلقي بعض العلاجات.
- تغير شكل البطن: مع اقتراب موعد الولادة، يصبح شكل البطن أكثر بروزاً وارتفاعاً، ويعتبر الشهر السادس المستوى الأخير لموعد الولادة القادم.
- التشنجات: غالبًا ما تحدث بعض تشنجات البطن بعد العمل المضني.
- توسع الأوردة: خلال هذه الفترة، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى اتساع الأوردة، ويمكن أن يؤدي المجهود البدني أيضًا إلى اتساع الأوردة، وهو ما يُعرف باسم الدوالي.
- الاحتقان ونزيف الأنف: ينتفخ الجزء الداخلي من الأنف ويؤدي إلى إغلاق الأنف.
- تغيرات الجلد: تظهر مناطق داكنة على بشرة المرأة، وتظهر علامات التمدد ذات صفوف داكنة في منطقة الصدر.
- التغيرات العاطفية: خلال هذه الفترة يتغير المزاج كثيراً وترغب المرأة في البكاء بشكل مستمر، وفي الوقت نفسه تكون حساسة جداً وتستعد لحمل الطفل بين ذراعيها خلال هذه الفترة.
- بواسير: من أبرز أعراض الحمل في الشهر السادس هي البواسير الناتجة عن توسع الأوعية الدموية.
- حرقة المعدة والإمساك: تحتاج المرأة خلال هذه الفترة إلى تناول الخضار والفواكه والأطعمة الصحية التي يسهل هضمها، لأنه خلال هذه الفترة يحدث ضعف العضلات بسبب زيادة هرمون الاستروجين في جسمها، مما يسبب صعوبة في عملية الهضم.
لكن يمكن علاج هذه الحالة عن طريق شرب كوب من الحليب يومياً، وممارسة الرياضة للنساء الحوامل، وتناول الألياف في الوجبات.
- زيادة الوزن: تحتاج الأم خلال هذه الفترة إلى تغذية جيدة حفاظاً على سلامة طفلها ونموه الجيد، وبالتالي سيزيد وزنها خلال هذه الفترة، إلا أنه يمكن للأم أن تحافظ على وزنها خلال فترة الحمل من خلال تناول الأطعمة المليئة بالبروتين والمعادن والكربوهيدرات. الابتعاد عن الأطعمة الدهنية.
- زيادة نمو الشعرتزداد كمية نمو الشعر في جميع أنحاء الجسم ويعتبر من أكثر أعراض الحمل شيوعاً في الشهر السادس.
- قلة النوم: خلال هذه الفترة لا تستطيع المرأة النوم لفترة طويلة لحاجتها للذهاب إلى المرحاض بشكل متكرر ويصبح من الصعب استنشاق الهواء بسبب إغلاق الأنف. اختيار مرتبة مناسبة وتجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
- شخير: ويرجع ذلك إلى إغلاق الأنف وتبدأ المرأة بالشخير أثناء النوم.
- حكة الجلد: تزداد رغبة المرأة في فرك بطنها، ولمعالجة ذلك يمكن تطبيق الماء البارد على بطنها أو استخدام مكونات طبيعية مرطبة.
العلامات التحذيرية للحمل في الشهر السادس
وبعد أن تحدثنا عن جميع الأعراض الطبيعية التي تشعر بها المرأة الحامل في اليوم السادس، هناك بعض الأعراض الأكثر خطورة وتتطلب عناية طبية فورية في ذلك الوقت لأنها يمكن أن تكون علامة تحذيرية للولادة المبكرة. وهذه الحالة التي تظهر في معظم الحالات هي من أبرز أعراض الحمل، وأخطرها في الشهر السادس هي:
- هناك دم يخرج من المهبل.
- تورم اليدين والوجه.
- الشعور بتشنجات شديدة جداً في البطن.
- ألم شديد أثناء التبرز.
- الشعور بألم شديد في أسفل الظهر.
التغيرات التي تطرأ على جسم الحامل في الشهر السادس
في الشهر السادس من الحمل تحدث تغيرات عديدة في أعضاء وأنظمة جسم المرأة:
- الاستنشاق: بعد ولادة الجنين، ينمو القفص الصدري ويعود إلى وضعه الطبيعي، مما يساعد الأم على التنفس بشكل أفضل.
- المهبل: أثناء الحمل يتم إفراز الكثير من السائل اللزج، وألوانه تكشف الكثير عن صحة الأم، فإذا كان أبيض فهو علامة على سلامة الأم، وإذا كان أخضر أو أصفر فهو علامة خطر. . ويجب على الأم أيضًا استشارة الطبيب.
- العظام والعضلات والمفاصل: تحدث تغيرات كثيرة في حجم الأربطة والعظام والمفاصل حتى يتمكن جسم الأم من التكيف مع الطفل.
- الرحم: نتيجة للتغير في حجم الرحم، تتعرض المرأة للعديد من الانقباضات التي تشبه الانقباضات أثناء المخاض، ولكنها أقل حدة.
- القلب والدورة الدموية: كما ذكرنا فإن ضغط الدم يرتفع بسبب زيادة تكوين خلايا الدم الحمراء في الجسم، ولذلك تشتكي الأم من نزيف اللثة ونزيف الأنف.
ننصحك بالقراءة
تطورات الجنين في الشهر السادس
وبعد أن تعرفنا على أعراض الحمل في الشهر السادس، فلنتعرف الآن على تطور الطفل خلال هذه الفترة:
- تزداد نسبة العضلات والدهون في جسم الجنين وتزداد كتلة الجسم.
- يبدأ ظهور شعر الجنين.
- يستطيع الجنين أن يفتح عينيه.
- يستطيع الجنين أن يتنفس.
- تتطور حواس الجنين.
احتياجات المرأة الحامل في الشهر السادس
خلال هذه الفترة تزداد رغبة الأم في تناول الأطعمة المتنوعة، ولكن يجب على الأم تناول أنواع معينة من الأطعمة حتى يستفيد الطفل من العناصر الغذائية التي تحتويها هذه الأطعمة ولا تصاب الأم بالسمنة. ونوضح بشكل عام احتياجات المرأة في هذه الفترة من خلال النقاط التالية.
- ويجب تناول الكربوهيدرات المفيدة مثل الحمص والبطاطا الحلوة، والتي تحتاجها الأم كثيراً خلال هذه الفترة، فهي تساعد الجنين على النمو بشكل صحي وأفضل.
- تحتاج الأم إلى تناول البروتينات مثل التونة وزبدة الفول السوداني والبيض وفول الصويا.
- وبما أن الجسم لا يحتوي على حمض الفوليك، يجب تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل الكبد البقري، والبنجر، والخضروات الورقية، والبقوليات.
- يتطلب تناول كميات كبيرة من الفول لاحتوائه على الحديد الذي يحميه من فقر الدم.
- تحتاج النساء الحوامل إلى الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان والبيض والملفوف والبامية والأرز والشوكولاتة الداكنة.
- تحتاج أيضًا إلى الأوميغا 3 الموجود في المكسرات والكافيار.
- من الضروري تناول فيتامين C الذي يساعد في إعادة بناء الأنسجة، كما أنه يقلل من الميل إلى الإمساك، كما أنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد، ويزيد المناعة، ويساهم في تكوين الكولاجين، ويمكن الحصول على الكركم عن طريق تناول بذور الشمر. يانسون، كيوي، بطيخ وبرتقال.
- خلال هذه الفترة تحتاج المرأة إلى قدر أقل من الانزعاج والمشاكل، وتحتاج إلى صبر من حولها بسبب تقلب مزاجها، كما أن ممارسة الرياضة للحامل تساعد على تقليل الاكتئاب، كما أنها تحتاج إلى تشجيع شريك حياتها للحصول على الطاقة. و القوة.
نصائح للحامل في الشهر السادس
هناك العديد من القواعد التي يجب على المرأة اتباعها حتى تتمكن من اجتياز هذه الفترة والتغلب على الصعوبات والاستعداد لوصول المولود بشكل سليم والقدرة على الاعتناء به، ومن هذه التوصيات النقاط التالية:
- قم بإعداد قائمة بمستلزمات الطفل.
- ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية العنيفة.
- الحصول على معلومات حول الرضاعة الطبيعية والإنجاب.
- إجراء الاختبارات للتأكد من الصحة.
- تجنب الأطعمة الضارة مثل السوشي والأطعمة الحارة والأطعمة المليئة بالدهون التي يصعب على الجسم تفكيكها.
تواجه المرأة صعوبات كثيرة، نفسية وجسدية، خلال فترة الحمل، فيجب عليها الصبر، وانتظار الأجر العظيم من الله، وقبل كل شيء، الاهتمام بصحتها.