تظهر أعراض الحمل بتوأم على الحامل منذ الأسبوع الأول ويخبرها بوصول جزئين قريباً، وسوف نناقش هذه الأعراض ونتعرف على المرأة الأكثر احتمالاً للحمل. كما سنقدم بعض النصائح للنساء الحوامل بتوأم:
جدول المحتويات
أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول
قد تشعر المرأة الحامل ببعض الأعراض التي تدل على أنها حامل بتوأم، وقد تختلف هذه الأعراض قليلاً عن أعراض الحمل بطفل واحد، لذا سنتعرف فيما يلي على الأعراض التي تصاحب الحمل بتوأم.
- هرمون الحمل: تعتبر زيادة هرمون الحمل في الأسبوع الأول من الأعراض الشائعة حيث تشير إلى أن الحمل بتوأم وليس بطفل واحد، ويمكن اكتشاف ذلك بسهولة عن طريق فحص الدم، وبالتالي يتضاعف هرمون الحمل. نتيجة وجود طفلين.
وبينما يمكن قياس هرمون الحمل لدى المرأة الحامل بطفل واحد خلال العشرة أيام الأولى بعد تأخر الدورة الشهرية، إلا أن المرأة الحامل بطفلين تلاحظ هذه الحالة مبكراً.
- الغثيان الشديد: بالإضافة إلى الحديث عن أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول، تجدر الإشارة أيضاً إلى أن المرأة الحامل بتوأم تشعر بغثيان الصباح أكثر من المرأة الحامل بطفل واحد.
- نبض قلب الجنين: في بداية الحمل يستطيع الطبيب سماع نبضات قلب الجنين بوضوح، وفي حالة الحمل بتوأم يسمع الطبيب أكثر من نبضة قلب في نفس الوقت، مما يدل على وجود أكثر من جنين في الطفل. رَحِم.
- اتساع الرحم: ومن الجدير بالذكر أن المرأة الحامل بتوأم تقوم بتوسيع رحمها استعداداً لولادة أكثر من طفل.
- زيادة الوزن: من أبرز أعراض الحمل بتوأم، بدءاً من الأسبوع الأول، هي الزيادة السريعة والمفاجئة في وزن الجسم، فالحامل بتوأم يكتسب وزناً أكبر وأسرع من الحامل بواحد. طفل.
- التعب والإرهاق الشديد: تشعر المرأة الحامل بتوأم بالإرهاق الشديد والتعب في بداية الحمل أكثر من المرأة التي لديها طفل واحد فقط.
- كثرة التبول: زيادة عدد مرات التبول تشير إلى أن المرأة حامل بطفلين، ونتيجة لذلك ترتفع الهرمونات في الجسم بشكل ملحوظ.
- ألم الحلمة: الألم في الحلمتين من الأعراض التي تصاحب الحمل بتوأم.
- آلام الظهر: قد تشعر المرأة الحامل بتوأم بألم شديد في أسفل ظهرها منذ بداية الحمل وحتى نهايته، ويعود ذلك إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات الهرمونات في الجسم.
مغص الحمل في التوائم
وإذا واصلنا الحديث عن أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول، فإن المغص الشديد نتيجة وجود أكثر من طفل في كيسين مختلفين يعتبر من الأعراض المصاحبة للمرأة الحامل بتوأم.
كما أنه يتسبب في ارتفاع الرحم لاستيعاب أكثر من طفل، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق الشديد ويسبب أيضًا آلامًا شديدة في البطن.
متى يظهر الحمل بتوأم على الموجات فوق الصوتية؟
بالإضافة إلى التعرف على علامات الحمل بتوأم من الأسبوع الأول، يجب على الحامل زيارة الطبيب بشكل دوري ومستمر للتأكد من الحمل بتوأم وللتأكد من راحة البال. حول صحة ورفاهية الأجنة.
ومن المعروف أن الطريقة الوحيدة للتأكد من وجود الحمل هي من خلال التصوير بالموجات فوق الصوتية، وأفضل وقت للكشف عن الحمل هو بين الأسبوعين العاشر والثالث عشر من الحمل.
ويتم ذلك من خلال استخدام جهاز الموجات فوق الصوتية الذي يتيح للطبيب سماع نبضات قلب الأطفال وتمييز ما إذا كان الحمل بطفل واحد أو عدة أطفال.
كما تجدر الإشارة إلى أن اختبار الحمل المنزلي لا يمكن أن يوضح ما إذا كان هناك حمل في توأم، بل يظهر فقط ما إذا كان هناك حمل أم لا.
من هن النساء الأكثر عرضة للحمل بتوأم؟
بعد معرفة علامات الحمل بتوأم من الأسبوع الأول، يمكن القول أن هناك بعض النساء لديهن فرصة متزايدة للإنجاب بتوأم، سنوضح من هن فيما يلي:
- النساء فوق سن الثلاثين.
- تناول النساء للعلاجات الهرمونية التي تزيد من معدلات الخصوبة، مما يشجع المبيضين على إنتاج أكثر من بويضة واحدة.
- تزداد احتمالية الحمل بتوأم عند إجراء التلقيح الصناعي.
- امرأة أنجبت توأما من قبل.
- امرأة أنجبت عائلتها توأمان من قبل.
- النساء اللاتي يحملن أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلهن السابق أكثر عرضة لإنجاب توأمان.
- ويعتقد أن المرأة البدينة لديها فرصة أكبر لإنجاب توأم مقارنة بالمرأة ذات الوزن المثالي.
ننصحك بالقراءة
نصائح للمرأة الحامل التي لديها توأم في الأشهر الأولى
بناءً على الأعراض التي تظهر منذ الأسبوع الأول من الحمل بتوأم، سنقدم لك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها بشكل أفضل أثناء فترة حملك، مع التأكيد على ضرورة حماية صحتك وصحة أطفالك، وتتلخص هذه النصائح فيما يلي. نقطة:
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الصحية خلال فترة الحمل غالباً ما يكون من أهم النصائح التي يمكن أن نقدمها لكِ، خاصة إذا كنتِ حاملاً بطفلين أو أكثر، وفي هذه الحالة يحتاج الجنين إلى المزيد من العناصر الغذائية.
وفي حالة الحمل بتوأم ينصح بتناول 600 سعرة حرارية بالإضافة إلى السعرات الحرارية العادية والتركيز على تناول الفواكه والخضروات بانتظام وباعتدال.
- لا تتجاوزي المعدل الطبيعي لزيادة الوزن: من الطبيعي أن يزيد وزن الأم أثناء حملها، ولكن هناك زيادة مقبولة وزيادة تشكل خطراً على صحتك، خاصة في حالة الحمل بتوأم .
ولهذا السبب يجب ألا تتجاوز الزيادة المعدلات التالية: إذا كان وزن المرأة مثالياً قبل الحمل فيجب زيادته من 16.5 كجم إلى 27 كجم، وإذا كانت تعاني من زيادة الوزن فمن 15.5 كجم إلى 25 كجم، وإذا كانت تعاني من السمنة المفرطة. من 12.5 كيلو إلى 21 كيلو .
- تنظيم الحركة: خلال فترة الحمل، وخاصة إذا كنت حاملاً بتوأم، فمن الأفضل ممارسة بعض الرياضات الخفيفة التي ينصح بها الطبيب لتسهيل عملية الولادة.
وهذا سيساعد أيضًا على بقاء العضلات مرنة دائمًا، لكن في بعض الحالات ينصح الطبيب المرأة الحامل بتوأم بالبقاء في السرير والحصول على الراحة التامة، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل. ولكن في هذه الحالات لا يوجد أي ضرر في استشارة الطبيب. ممارسة اليوغا لأنها لا تحتاج إلى مجهود.
- النوم على جانبك: في الثلث الثاني من الحمل، تُنصح المرأة الحامل بشكل عام بالنوم على جانبها، لكن في الحمل بتوأم يتغير الوضع ويصبح من المناسب أكثر أن تنام المرأة على جانبها. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
وذلك لأن كتلة الحمل تضغط على الأوعية الدموية لدى المرأة الحامل بتوأم بشكل أسرع مما يحدث عند المرأة الحامل بطفل واحد.
- الانضمام إلى مجموعة دعم وتقوية: يعتبر الانضمام إلى الأمهات الحوامل بتوأم، سواء من خلال المجموعات الإلكترونية أو من خلال الجيران، من الأمور المفيدة جداً خلال فترة الحمل، حيث يؤدي إلى تبادل الخبرات والتجارب التي تمر بها كل واحدة منهن.
توصيات غذائية للنساء الحوامل اللاتي لديهن توأم
وفي إطار الكشف عن أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول، هناك بعض التوصيات الغذائية للمرأة التي لديها توأم، خاصة في الأشهر الأولى من حملها، ونذكر هذه النصائح على النحو التالي:
- لا تفرط في تناول الطعام، تناول الطعام فقط عندما تشعر بالجوع، وتوقف عن الأكل عندما تشعر بالشبع.
- لا تستهلك الكثير من الكربوهيدرات. الحرص على تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتين ومنتجات الألبان بأنواعها.
- ويجب الحصول على اليود عن طريق تناول المأكولات البحرية، لأن الطفل يحتاج إليه أكثر من غيره من أجل النمو الطبيعي والسليم.
- يعتبر الطعام الطازج أفضل بكثير من المعلب لأنه له فوائد أكثر وطعمه أفضل، وعلى عكس الطعام المعلب فإنه لا يسبب زيادة مفاجئة في الوزن.
يجب عليك الحذر في الأشهر الأولى من الحمل، خاصة إذا كنت حاملاً بتوأم، كما يجب عليك الاستماع إلى تعليمات الطبيب واتباعها بعناية.