بالإضافة إلى تناول الأدوية التي ينصح بها الطبيب، فإن تناول الأطعمة التي تعمل على إذابة حصوات المرارة يعد أيضًا من طرق علاجها والتخلص منها. لأن النظام الغذائي الذي يتبعه مرضى حصوات المرارة من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها. وسنقوم الآن بشرح كل هذه الأطعمة حتى لا تتفاقم الأمور.
جدول المحتويات
الأطعمة التي تذيب حصوات المرارة
تشكل حصوات المرارة العديد من المشاكل التي تؤثر سلباً على المرارة، وقد يتفاقم الوضع إذا تم تناول أطعمة غير مناسبة لتكوين هذه الحصوات، ويمكن تعريف هذه الحصوات بأنها رواسب صلبة تتراكم في السائل الهضمي وتنتقل إلى المرارة. يصلون إلى المرارة ويستقرون هناك. وهذا يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل أمراض الجهاز الهضمي وصعوبات الأكل.
ولهذا السبب يلجأ بعض الأشخاص إلى مجموعة من المصادر الطبيعية التي تتكون من الأطعمة التي تعمل على إذابة حصوات المرارة، كنظام غذائي متوافق مع الأدوية والأدوية المتناولة للتخلص من حصوات المرارة التي تغير شكلها وحجمها.
تسبب هذه الحصوات آلاماً شديدة جداً، خاصة في الجانب الأيمن من البطن والظهر، وغالباً ما تكون سبباً في الشعور المستمر بالغثيان والرغبة في القيء.
ومن الجدير بالذكر أن فوائد تناول الأطعمة التي تعمل على إذابة حصوات المرارة تكمن في العناصر والمركبات الطبيعية التي تحتويها، والتي تعمل على تسريع عملية الهضم، وتساعد على تنشيط الكبد ومنع تراكم هذه الحصوات بشكل أكبر. ويحتوي بعضها أيضًا على مضادات للالتهابات. العوامل التي تنشأ من حصوات المرارة وبالتالي تسببها، وهذه الأطعمة التي تسبب هذا الشعور المؤلم في البطن هي:
1- تناول الخضار والفواكه
ونقصد بالخضار والفواكه تلك الغنية بالمعادن مثل الألياف والفيتامينات وفيتامين ج والكالسيوم وفيتامين ب. يساهم كل من ذلك في دعم صحة المرارة وإزالة الحصوات المتراكمة فيها. .
ومن أهم المصادر الغذائية للخضروات والفواكه المفيدة في التخلص من تراكم حصوات المرارة ما يلي:
- الحمضيات: وتشمل البرتقال، والجريب فروت، واليوسفي، والليمون.
- الفلفل الأحمر: مثل جميع أنواع الفلفل الملون والعادي، فهو من الخضار الحارة.
- اوراق خضراء
- طماطم
2- الأطعمة الغنية بالألياف
تساهم هذه المصادر الطبيعية التي تحتوي على الألياف في تحسين عملية الهضم وكذلك صحة المرارة، بالإضافة إلى تسهيل حركة الطعام عبر الأمعاء وتقليل إفراز الصفراء وإذابة الحصوات وتقليل كمية تراكمها. داخل المرارة.
3- الحبوب الكاملة
هناك العديد من الحبوب المناسبة لمريض حصوات المرارة، مثل الشعير، والقمح، والعديد من الحبوب الأخرى التي تحتوي على فيتامين ب، بالإضافة إلى المعادن، والبروتينات الأخرى، والكربوهيدرات.
كما أنه يساعد على إزالة الكولسترول الضار من الجسم، ويخفف الصفراء، ويريح المعدة والقولون والأمعاء.
4- الحليب خالي الدسم
تناول الحليب خالي الدسم لا يسبب أي ضرر لمريض حصوات المرارة، كما أنه يحسن صحة المرارة والجهاز الهضمي بشكل عام لاحتوائه على الكثير من الكالسيوم الذي يساهم في تفتيت هذه الحصوات. يتكون من البروتينات الخالية من الدهون.
نباتات طبية تعمل على إذابة حصوات المرارة
يشمل الطب البديل مجموعة من الأعشاب الفعالة في التخلص من حصوات المرارة. وقد أكدت الدراسات العلمية ذلك من خلال إجراء سلسلة من اختبارات الفحص على المركبات الموجودة في هذه النباتات الطبية. لقد ثبت أنها تعمل على زيادة تدفق سائل المرارة. يساعد على مرور الحصى، مما يسهل مرور حصوات المرارة، ويدور مع الدم ويخرج من الجسم.
ننصحك بالقراءة
بالإضافة إلى ذلك، تعمل هذه الأعشاب أيضًا على تقليل الالتهابات الناتجة عن تراكم هذه الحصوات، ويمكن الاستشهاد بهذه الأعشاب كعلاج طبيعي، خاصة للمرضى كبار السن الذين يعانون من هذه المشكلة والذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي تمنعهم من تناول الأدوية الطبية للعلاج. التخلص من حصوات المرارة وهذه الأعشاب هي:
- النعناع: يفضل الكثير من الأشخاص شرب النعناع لما له من تأثير كبير في تخفيف آلام وتشنجات الجهاز الهضمي، وذلك بفضل المادة المخدرة التي يحتوي عليها، ضد الأعراض المؤلمة المصاحبة لحصوات المرارة.
- الشعير: وهو من أفضل الأعشاب التي يمكن تناولها لتخفيف آلام حصوات المرارة وكذلك التخلص من الماء الزائد والسموم الضارة في الجسم.
- الهندباء: تساعد عشبة الهندباء على تفتيت حصوات الكلى كما أنها تحتوي على مجموعة من المواد التي تساهم في التخلص من السموم الراكدة في الجسم.
- بذور الكتان: يمكن تناول بذور الكتان لإذابة حصوات المرارة، وذلك عن طريق نقعها في ملعقة كبيرة من الماء ليلاً، ثم تصفيتها وتناولها على الريق في صباح اليوم التالي.
- الميرمية: يساعد تناول الميرمية على تخفيف آلام المرارة والتخلص من حصوات المرارة، وذلك عند تناولها كمشروب أربع مرات على مدار اليوم.
- الشمر والكمون الأسود: تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات لتذويب حصوات المرارة إذا تم نقعها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق وتحلى بالعسل الأبيض ثم تؤخذ ثلاث مرات طوال اليوم.
- الكمون: من أكثر الأعشاب التي تنظف الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تقليل حصوات المرارة عند تناوله مع نصف ليمونة.
- القرفة: إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتذويب حصوات الكلى دون ألم، يمكنك تناول القرفة إذا تم تناولها أربع مرات على مدار اليوم لدورها الفعال في هذه العملية.
- الحلبة: دورها في إذابة حصوات المرارة وكذلك تنظيف السموم والدهون المتراكمة في الجسم، وذلك من خلال نقع بضع حبات منها في الماء مساءً وتناولها على الريق في اليوم التالي.
الأطعمة الممنوعة لمريض حصوات المرارة
وبخلاف ضرورة تناول الأطعمة التي تعمل على إذابة حصوات المرارة، هناك أيضاً مجموعة من الأطعمة المحظورة على مريض حصوات الكلى حتى لا تسبب العديد من الاضطرابات الهضمية التي تسبب أعراض مؤلمة خطيرة إذا تراكمت هذه الحصوات. هذه الأطعمة ممنوعة على مريض حصوات الكلى لأنها قد تزيد كميتها:
1- اللحوم الدهنية
إذا كنت تفضل تناول اللحوم، فابتعد عن اللحوم الدهنية، ولكن لا يزال بإمكانك تناول اللحوم الحمراء، وتأكد من أن اللحوم خالية من الدهون لتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة، وإذا كان هناك دهون مرئية في اللحوم، فيمكن إزالتها. وهو آمن للجهاز الهضمي ويمكن هضمه بسهولة.
يمكنك أيضًا تناول الدجاج والديك الرومي لأنهما من مصادر اللحوم الخالية من الدهون، لكن لا تأكلي قشرتهما لأنها دهنية جدًا، ويجب تجنب قلي اللحوم واختيار خيارات صحية أكثر مثل الشوي أو الخبز.
2- الأسماك الزيتية
يمكن اعتبار تناول السمك ضمن النظام الغذائي لمريض الحصوة مفيداً جداً في الحصول على معظم العناصر الضرورية، لكن تجنب الأسماك المعلبة بالزيت، مثل السردين والتونة.
إذا كنت تحب الأسماك المعلبة، اتركها وشأنها واختر الأسماك الطازجة مثل السلمون والتونة والسلمون المرقط، فهي مصادر جيدة لدهون أوميجا 3 الصحية دون الدهون الزائدة الموجودة في الأسماك المعلبة.
3- الأفوكادو
توجد العديد من الفواكه والخضروات في القائمة الموصى بها للأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة. ومع ذلك، فإن الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الدهون، وهو أمر يجب عليك تجنبه. إذا كنت تستمتع بوضع الأفوكادو على الخبز المحمص، جرب زبدة البندق بدلاً من ذلك.
يمكن استبدال الأفوكادو بأي فاكهة ليست قليلة الدهون فحسب، بل تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف، وهو ما يتم تشجيعه في النظام الغذائي الخاص بالحصوات.
4- الحلويات السكرية
بالنسبة للأشخاص الذين يحبون الحلويات، فإن عدم تناول الحلويات السكرية يمكن أن يجعل الوجبة تبدو غير مكتملة، ولكن هذه الحلويات يمكن أن تحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون وسوف تحتاج إلى الابتعاد عنها إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للمرارة.
بدلًا من ذلك، اختر الفاكهة أو الزبادي أو الحلويات المجمدة الخالية من الألبان أو فطائر الفاكهة أو الكعك الخفيف، كما يجب عليك أيضًا الابتعاد عن الأطعمة المالحة مثل المعجنات ورقائق البطاطس، وتجربة المكسرات غير المملحة أو الحمص المحمص بدلاً من ذلك.
يحتاج مريض حصوات المرارة، بالإضافة إلى تناول الأدوية الموصى بها للتخلص من هذه الحصوات، إلى نظام غذائي يتطلب الرعاية والمراقبة لمنع زيادة الأعراض المرتبطة بها.