ورغم أن أضرار البرتقال على الكلى عديدة، فهو يساعد على تقوية المناعة، إلا أنه يجب أن ننصح بعدم الإفراط في تناوله لخطورة أضراره ونطاقها الواسع. وهي مسألة يجب أن ننتبه إليها حتى لا نضر بصحة الإنسان، ولذلك سنتعرف على أضرار البرتقال على الكلى.
جدول المحتويات
أضرار البرتقال على الكلى
البرتقال من الفواكه الشتوية التي تتميز بطعمها اللذيذ ورائحتها الطيبة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، إلا أن الإفراط في تناول البرتقال وهذه العناصر الغذائية يمكن أن يسبب أضراراً جسيمة ويؤدي إلى تكون حصوات الكلى. سنكتشف ذلك على موقع Try It.
1- تأثير البرتقال غير المباشر على الكلى
يحتوي عصير البرتقال على كمية كبيرة من السكر، وإذا تم تناول هذه الكمية فإنه يسبب خللاً في نظام توزيع السكر، مما يزيد من قلوية الدم، مما يؤدي إلى تراكم الكالسيوم وتكوين الرمل البولي، أو كما هو معروف. فهو السبب الرئيسي للأضرار التي يسببها البرتقال للكلى بسبب تراكم الحصى في الكلى., تحتوي معظم الحمضيات على مواد تقلل من معدل الحرق وتزيد من إفراز العصارات الهضمية وتضعف عملية الامتصاص.
2- أملاح الجسم وأضرارها على الكلى
وبما أن هذه المشكلة تعتبر مشكلة عرضية، فإن الكثير من الأشخاص يتعرضون لزيادة مستويات الأملاح في الجسم، ومن المتوقع أن يعاني معظم الأشخاص، بما في ذلك الأطفال، من هذه المشكلة في مرحلة ما من حياتهم. يسبب زيادة الأملاح وحمض اليوريك في الجسم، ويعتبر البرتقال من الأطعمة التي تزيد من وجود هذا الحمض لاحتوائه على أملاح كثيرة مثل الصوديوم.
عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يكون السبب الرئيسي لمشكلة الملح الزائد في جسم الإنسان، حيث يقوم الماء بإذابة الأملاح ومحاولة التخلص منها، وبالتالي التخلص من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
3- حصوات الكلى
هو نوع من أمراض الجهاز البولي التي يمكن أن تؤثر على الكلى، وتتكون هذه الحصوات نتيجة ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم، والتراكم المفرط لحمض البوليك في الكلى، وعدم قدرة الجسم على إنتاج البول. ومع زيادة حجم هذه الحصوات يزداد الألم بشكل مزمن ويعاني المريض من أعراض مثل القيء والغثيان والدوخة الخفيفة بعد تناول الطعام.
وعندما يتأخر علاج هذه المشكلة، فإنها تسبب اضطرابا في الكلى يسمى الفشل الكلوي، ومن أعراضه انخفاض تدفق البول، والشعور الشديد بالاختناق في الصدر، وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح، وتورم في القدمين والأطراف. وفي بعض الحالات تتفاقم الحالة حتى يصبح المريض غير قادر على المشي.
4- ضرر البرتقال المباشر على الكلى
تتشكل حصوات الكلى عندما تتركز المواد الكيميائية والمعادن بشكل كبير في البول، ومع مرور الوقت تبدأ هذه العناصر بالتجمع وتشكل الحصوات، لذلك نرى الأطباء ينصحون دائمًا بتغيير النظام الغذائي لإبطاء معدل تكوين الحصوات الجديدة. رمي الحصوات وشرب الكثير من الماء لتنفيذ العملية.تذويب أكوام الملح.
الآثار الضارة للإكثار من تناول البرتقال بشكل عام
ننصحك بالقراءة
هناك بعض الأضرار التي قد يتعرض لها الإنسان إذا تناول كمية من البرتقال أكثر من الحد الطبيعي، وسنتعرف على هذه الأضرار من خلال النقاط التالية:
- تناول المزيد من البرتقال يمكن أن يسبب إنتاج الغازات والانتفاخ، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية، والتي يمكن أن تسبب الإمساك.
- للبرتقال تأثير كبير على زيادة الوزن عند تناوله بكميات كبيرة، على الرغم من عدم احتوائه على سعرات حرارية كثيرة تقدر بحوالي 47 سعرة حرارية، ويعتبر تناول ثمرتين يوميا بمثابة استهلاك للكثير من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- كما أن الاستهلاك المفرط للبرتقال يسبب تدهور طبقة المينا التي تحمي الأسنان ويسبب بعض التسوس، وإذا لم يتم علاج هذه الحالة في الوقت المناسب يمكن أن تسبب تسوس الأسنان والألم الشديد ورائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة. بسبب الحموضة العالية للبرتقال.
- في بعض الأحيان يحدث ارتجاع المريء بسبب حركة محتويات المعدة إلى المريء عند تناول الشخص كميات كبيرة من الأطعمة الحمضية، مثل البرتقال، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض وتلف دائم في بطانة المريء، مما يؤدي إلى تقرحات المريء والجهاز الهضمي. نزيف. .
فوائد عصير البرتقال
وفي المقابل تشير بعض الدراسات والأبحاث الأمريكية إلى أن شرب كوب من عصير البرتقال يومياً يساعد على حماية الجسم من أمراض الجهاز البولي وحصوات الكلى:
1- الوقاية من السرطان
ثبت أن المستويات العالية من أملاح السترات الموجودة في عصائر الفواكه الحمضية مثل البرتقال تمنع تكون الحصوات، وتؤكد العديد من الدراسات العلمية أن ثمار البرتقال الطازجة تقتل الخلايا السرطانية، وعصير البرتقال يقوي جهاز المناعة، ويفيد في الوقاية من السرطان. أقوى مرات من العلاج الكيميائي.
2- علاج أمراض الدورة الدموية والأوعية الدموية
وأظهرت دراسات أخرى أن البرتقال يساعد في علاج اثني عشر مرضاً، ويقوي جهاز المناعة لدى الإنسان وله العديد من الأنشطة الحيوية في الجسم، كما أن ثمار وأوراق البرتقال غنية بالبكتين الذي يخفض مستوى الكولسترول في الجسم. الدم وأيضاً السوطيات الجديدة، التي تمنع الدم من التجلط على جدران الأوعية الدموية، وتساعد على انتشار الدم بسهولة في جميع أنحاء الجسم، مما يقلل من الإصابة بأمراض القلب.
3- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
وأظهرت دراسات أخرى أن عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركات الأمعاء والرحم. يمكن استخدامه في حالات المغص وارتفاع ضغط الدم والإسهال. ويوصي الأطباء أيضًا بتناول البرتقال أثناء الحمل وفي حالات انخفاض حركة الأمعاء. تقلصات الرحم.
4- العناية بالبشرة
كما أن للبرتقال تأثير قوي ضد البكتيريا والميكروبات التي تهاجم خلايا الإنسان، بالإضافة إلى ذلك فإن العناصر الغذائية التي يحتويها البرتقال تساعد على حماية الجسم من الأمراض الجلدية، والحفاظ على نضارة الجلد وشباب الخلايا، كما أنه علاج فعال. طريقة. في حالات البرد والأنفلونزا.
إن تناول البرتقال وعصيره قبل الذهاب إلى النوم يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والتلوث البيئي، ويمنع انتشار وظهور التجاعيد على الوجه، ويحسن حالة أنسجة الجلد، كما أنه يحتوي على فيتامين C الذي يلعب دوراً مهماً. . في إنتاج الكولاجين مما يعطي البشرة مظهراً أكثر نضارة.
اختلفت الآراء حول أضرار البرتقال على الكلى وتأثيراته السلبية على الجهاز البولي، لذلك ينصح بعدم الإفراط في تناول البرتقال، مع وعده بفوائد عديدة للجسم بحسب قيمته الغذائية وعدم حرمان الجسم منه. الاحتياجات.