تعتبر الفواكه التي تبدأ بحرف K من الأطعمة الأساسية التي يجب على الجميع تناولها يومياً، لأنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المهمة للجسم. ومن هذه الفواكه الفواكه التي تبدأ أسماؤها بحرف الكاف، ومنها الكيوي والكمثرى والكرز والشمام والبرسيمون وغيرها الكثير.

الفاكهة الوصف
الأوكالبتوس فاكهة شتوية صغيرة الحجم تعزز صحة الجهاز الهضمي

يحتوي على الألياف الغذائية، ويحتوي الكافور على البوتاسيوم

مما يعمل على تقوية القلب والأوعية الدموية.

كيك يحتوي البرسيمون على مستويات عالية من الكربوهيدرات والألياف والسكريات

يحسن صحة الجهاز الهضمي ويحتوي أيضًا على مادة البوليفينول

مما يحسن صحة القلب.

كوانزا غني بالفيتامينات والمعادن ويحسن صحة العين

وتحسين الصحة.

أسماء الفاكهة التي تبدأ بحرف K شائعة

أدناه سنضع علامة على مجموعة من الفواكه بحرف K على النحو التالي:

كيوي

  • فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، تحسن الصحة، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتعزز صحة العين وتحسن صحة الجلد.

كُمَّثرَى

  • فاكهة صيفية لذيذة وقليلة السعرات الحرارية تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتدعم صحة الجهاز التنفسي، وتحسن صحة العين.

الكرز

  • فهو يساعد على تحسين نوعية النوم، وتخفيف الالتهابات، وتحسين صحة القلب، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

الشمام

  • فاكهة صيفية مميزة بطعمها اللذيذ والعطري يحتوي الشمام على الألياف الغذائية، ويقوي جهاز المناعة، ويزيد من مناعة الجسم، ويحسن وظائف الكلى.

أنظر أيضا:

فاكهة بحرف K في المنتصف

هناك العديد من الفواكه التي يتوسطها حرف K، ومنها:

كيك

  • وهو صنف من الفاكهة يشبه الطماطم في المظهر، ويتميز بحجم متوسط ​​ويحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف المهمة للصحة.
  • وتتراوح ألوانها بين الأصفر والأحمر والبرتقالي الداكن، وطعمها يشبه حلاوة العسل، ولكن يجب الحذر عند شراء هذه الفاكهة من الأسواق.

تمام

على الرغم من أن موطن هذه الفاكهة هو غرب أفريقيا، إلا أن استخدامها واستهلاكها الأكثر شيوعًا هو في جامايكا، حيث أن آكي هي الفاكهة الوطنية لجامايكا وآكي والأسماك المالحة هي الطبق الوطني هناك.

أنظر أيضا:

نباتات تبدأ بحرف ك

هناك العديد من النباتات التي تبدأ بحرف K، ومنها ما يلي:

كرفس

  • الكرفس نبات عشبي يتميز بساقه السميك والمتفرع. ويشيع استخدام الكرفس في الطبخ والسلطات ليضفي نكهة مميزة، كما أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية.

الكينوا

  • الكينوا هي بذرة صغيرة تعتبر نبات غني بالبروتين والألياف. يستخدم كبديل صحي للأرز والحبوب الأخرى، ويستخدم في العديد من الأطباق مثل السلطات والشوربات والأطباق الرئيسية.

الكرز

  • الكرز عبارة عن فاكهة صغيرة حلوة ذات نكهة مميزة وغالباً ما تستخدم لصنع العصائر والمربيات.

كوسة

  • الكوسة هي نوع من الخضار الليفية تشبه في شكلها القرع. تستخدم الكوسة في الطبخ بعد تقطيعها وتستخدم في السلطات والمشويات والشوربات.

كرنب

  • الملفوف هو نوع من الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة. ويعتبر من الخضار المغذية ويستخدم في السلطات والعصائر الخضراء وغيرها من الوصفات.

أنظر أيضا:

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا بعد عرض أشهر أنواع الفاكهة التي تبدأ بحرف الكاف ولمحة مختصرة عن كل منها. كما تم التعرف على أهم النباتات التي تبدأ بحرف K.