أسباب وأعراض نقص فيتامين ك، أحد أهم الفيتامينات لصحة الجسم، فعندما ينخفض مستوى فيتامين ك، سيبدأ الجسم في إظهار مجموعة من الأعراض الناتجة عن الأسباب والعوامل التي تحاول التسبب فيه. النزيف، وخاصة مشاكل العظام، وغيرها من الأسباب التي سنتعرف عليها. وفيما يلي نوضح أهمية فيتامين K وكيفية الحصول عليه، بالإضافة إلى بعض الأمثلة، فتابع معنا…
إقرأ أيضاً:
جدول المحتويات
أسباب وأعراض نقص فيتامين ك
فيتامين ك من أهم الفيتامينات الأساسية التي تساعد على تكوين عوامل التخثر في الدم، كما أنه ضروري لصحة العظام في الجسم، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان، وأي نقص في مستوياته يسبب نزيف أو عظام. الأمراض المرتبطة في الجسم، وخاصة عند الأطفال، كما أن فيتامين ك أكثر شيوعاً بين هذه الأمراض ونادرا ما يتم التعرض له عند البالغين، وهناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين ك في الجسم. ظهور الأعراض على المريض… ونفيدكم بها كما يلي:
أسباب نقص فيتامين ك
تشمل العوامل التي تسبب انخفاض مستويات فيتامين K في الجسم ما يلي:
- التعرض لسوء التغذية الناتج عن تناول المواد الكحولية.
- انسداد في القناة الصفراوية.
- في حالة التعرض لأمراض الكبد وتليف الكبد.
- استخدام بعض الأدوية العلاجية قد يؤثر على الامتصاص.
- فشل الجهاز الهضمي للأطفال في تحفيز إنتاج فيتامين ك في الأيام الأولى من الولادة.
- قد يكون انخفاض فيتامين K بسبب سوء نقله إلى المشيمة أثناء الحمل.
- قد لا يحتوي حليب الثدي على ما يكفي من فيتامين ك، أو قد لا يحتوي الحليب المخصص للطفل على هذا الفيتامين.
- أمراض الجهاز الهضمي مثل الاضطراب المعوي.
- تليّف كيسي.
- عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين ك من خلال الأطعمة الغنية بفيتامين ك.
أعراض نقص فيتامين ك
قد تلاحظ أعراض انخفاض مستويات فيتامين K عن طريق:
- عند الأطفال يحدث نزيف في المخ دون أي إنذار، وهذه الحالة تهدد حياة الطفل.
- حدوث نزيف في منطقة الأعضاء التناسلية عند الرجل بعد الختان.
- ويحدث النزيف أيضًا في الجهاز الهضمي والأنف والجلد.
- بالإضافة إلى حدوث نزيف في منطقة السرة بعد إزالة الحبل السري.
- من أكثر أعراض نقص فيتامين K وضوحاً لدى البالغين هو تغير لون البراز من الطبيعي إلى الداكن وظهور بقع من الدم.
- التعرض لنزيف الأنف من خلال الأغشية المخاطية المبطنة للداخل.
- ويحدث النزيف أيضًا في الجهاز الهضمي.
- تعاني النساء أيضًا من نزيف الحيض أكثر من المعتاد.
- رؤية الدم في البول.
- كما أن نقص فيتامين K يسبب كدمات في أجزاء مختلفة من الجسم وظهور بعض الجلطات في منطقة تحت الأظافر.
إقرأ أيضاً:
المضاعفات: خطر نقص فيتامين ك في الجسم
ومن عوامل الخطر المتزايدة بسبب نقص فيتامين ك، نذكر ما يلي:
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض تمنع امتصاص الدهون، مثل حساسية القمح.
- الأشخاص الذين تمت إزالة جزء من أمعائهم.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى الحاد.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
- الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية التي تقلل من تخثر الدم وتمنع نشاط الفيتامين في الجسم.
- في حالة تناول كميات كبيرة من فيتامين E وفيتامين A.
- تستخدم النساء الحوامل والمرضعات الأدوية المضادة للصرع وأدوية السل.
فحص وتشخيص نقص فيتامين ك
وللتعرف على أسباب وأعراض نقص فيتامين ك، يجب عند زيارة الطبيب المختص تشخيص المشكلة عن طريق إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة. هؤلاء هم:
ننصحك بالقراءة
- يتم فحص مدة أو توقيت النزيف لتحديد السبب وتحديد العلاج المناسب.
- إجراء اختبار لقياس مستوى فيتامين ك في الدم.
- PTt3، قم بإجراء اختبار PT.
علاج نقص فيتامين ك
بمجرد إجراء التشخيص الطبي لتحديد أسباب وأعراض نقص فيتامين ك، سيوصي الطبيب المعالج بالعلاج الأنسب بناءً على حالة الشخص على النحو التالي:
- إذا كان النزيف خطيراً ويهدد حياة المريض، فقد يصف الطبيب البلازما، ويتم إعطاء البلازما قبل حقن فيتامين ك في الوريد، ويتم ذلك ببطء لتجنب تلف الأوعية الدموية الطرفية.
- يشار أيضًا إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ك.
- بالإضافة إلى الأدوية العلاجية التي تساعد على زيادة مستوى فيتامين ك في الجسم، مثل فيتوناديون (فيتامين ك1).
إقرأ أيضاً:
الجرعات الطبية من فيتامين ك
يتم تناول الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ك بعد التشخيص لمعرفة أسباب وأعراض نقص فيتامين ك في الجسم، والتي تتحدد على النحو التالي:
- الجرعة المحددة للنساء الحوامل هي 90 ميكروجرام.
- الجرعة الموصى بها للنساء تتراوح بين 2.0-90 ميكروغرام.
- بالنسبة للرجال، تتراوح الجرعة اليومية من 2.0 إلى 120 ميكروغرام.
- بالنسبة للرضع والأطفال حتى عمر 3 سنوات، تبدأ الجرعة اليومية من 2.0-30 ميكروجرام.
- وفي حالة الحقن تحت الجلد للبالغين تكون الجرعة ما بين 1-25 ملليجرام.
- إذا تم إعطاء الحقنة للأشخاص الذين يستخدمون مضادات التخثر، تكون الجرعة أقل من 1-10 ملليجرام.
- تتراوح جرعة الحقن المذكورة عند الأطفال بين 0.5-1 ملغ عند الولادة.
الدور المهم الذي يلعبه فيتامين ك في الجسم
إن التعرف على أسباب وأعراض نقص فيتامين ك في الجسم يؤكد أن له أهمية كبيرة، ومنها:
- يساعد فيتامين K على دعم وتحسين وظائف المخ والحماية من التهابات الدماغ، كما يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر وخرف الشيخوخة ومرض باركنسون.
- يلعب فيتامين K دورًا مهمًا في مكافحة السرطانات مثل سرطان الكبد والبنكرياس والقولون والمبيض.
- كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق منع تراكم المعادن في الأوعية الدموية.
- يقلل من خطر الإصابة بالعدوى ويزيد من حماية الخلايا داخل الأوعية الدموية.
- كما يحمي فيتامين K القلب من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- يحسن صحة العظام، ويقويها، ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام، وذلك من خلال زيادة كثافتها.
- يساعد فيتامين K على إنتاج البروثرومبين، وهو عامل تخثر الدم.
- كما أنه يلعب دورًا مهمًا في نقل الكالسيوم، مما يساعد في عملية التخثر.
إقرأ أيضاً:
مصادر فيتامين ك
ومن خلال عرض أسباب وأعراض نقص فيتامين ك، فعندما تحصل على مصدره من خلال الغذاء، ستتاح لك فرصة علاجه على النحو التالي:
- يمكنك الحصول على فيتامين ك عن طريق تناول البيض.
- تناول الخضروات مثل الجزر والبروكلي والملفوف.
- الفواكه الطازجة مثل الرمان والخوخ.
- تناولي أيضاً الفواكه المجففة مثل المشمش والتين والزبيب.
- تناول منتجات الألبان المخمرة مثل اللبن الرائب والزبادي.
- ويوجد فيتامين K أيضًا في الخضار الورقية مثل السبانخ والكرفس والخس والبقدونس.
إقرأ أيضاً:
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن أسباب وأعراض نقص فيتامين ك وكيف يمكن الحصول عليه من العديد من الأطعمة المفيدة التي تحتوي على فيتامين ك، مثل الخبز والحبوب والجذور. ومن خلال تحديد الجرعات الموصى بها حسب الحالة الصحية للشخص ونسبة نقصه في الدم، يجب الأخذ في الاعتبار أن نقص فيتامين ك يكون أكثر شيوعاً عند الأطفال في الأسبوع الأول من الولادة، لذا يجب الحرص على إعطاء الطفل حليباً يحتوي على الفيتامين. ك. فيتامين لتجنب أي مخاطر في المستقبل.