أسباب تشقق المفاصل عند الشباب كثيرة، فقد يسمع البعض صوت طقطقة عند تحريك ركبهم، أو فتح وإغلاق أيديهم، أو تحريك رقبتهم، ولهذا يتساءلون: هل هذا خطير؟ أو إذا ذكر أنه يعاني من مرض ما، سنتعرف على ذلك في هذا المقال عن أسباب وطرق علاج تشقق المفاصل عند الشباب.
جدول المحتويات
أسباب تشقق المفاصل عند الشباب
هناك أسباب طبيعية لطقطقة المفاصل، ولكن هناك أيضًا أسباب غير طبيعية تستدعي الاهتمام، ومن هذه الحالات:
- تكلس: المكان الذي يكون فيه النسيج الخارجي للمفصل خشنًا، وينتج عنه صوت طقطقة عالٍ نتيجة فقدان الغضاريف أو نمو المهمازات بسبب هشاشة العظام.
- حركة الرباطالأربطة عبارة عن نسيج ضام ليفي يساعد على ربط العظام ببعضها البعض، وفي بعض الحالات، تكون هذه الأربطة مشدودة ويمكن أن تتضرر عند تحريكها فجأة أو بزاوية غير طبيعية، مما يسبب إحساسًا بالتشقق مع الألم.
- العلاج الطبيعيوبما أنه قد يحدث صوت طقطقة عند تدليك المفاصل، فإن جلسات التدليك في العلاج الطبيعي يجب أن يقوم بها خبراء.
- فقاعات النيتروجينعادةً، تنتج أنسجة المفاصل سائلًا يشبه الألبومين يعمل على تليين المناطق المحيطة، مما يمنع احتكاك المفاصل وتآكلها أثناء الحركة.
- التعرض للإصابة: بعد إجراء جراحة المفاصل، قد تتعرض لتشققات في المفاصل، خاصة خلال فترة التعافي لاستعادة القدرة على الحركة الطبيعية.
- الأربطة ممزقة: قد يؤدي تمزق الأربطة أو تلفها إلى سماع صوت طقطقة من المفصل.
- الأوتار العضليةالأوتار عبارة عن نسيج ضام ليفي يربط العضلات بالعظام، مما يسبب تشققًا عند لفها حول المفصل.
- التهاب المفصل الروماتويدي: عندما يتأثر المفصل بمثل هذا الالتهاب فإنه يمكن أن يسبب تشققه.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
عند حدوث تشققات في المفاصل يجب على الشخص استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- أشعر بالألم.
- تكوين الورم.
- ظهور الكدمات.
- إنه لا يتحرك بشكل طبيعي.
- عرق النسا.
تشخيص تشقق المفاصل
وبعد التعرف على أسباب تشقق المفاصل عند الشباب، نذكر أنه عند استشارة الطبيب لعلاج تشقق المفاصل يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات التالية:
- استخدام الأشعة السينية للكشف عن تلف الأنسجة الرخوة أو إصابة العظام.
- إجراء اختبارات الدم للتأكد من عدم وجود عدوى أو التهاب.
- اختبار الأجسام المضادة للتأكد من عدم وجود عيوب في جهاز المناعة.
- فحص المفصل عن طريق أخذ السائل عبر إبرة وتحليله في المختبر.
علاج تشقق المفاصل
ننصحك بالقراءة
هناك بعض الحالات الطبية التي يجب استشارة الطبيب للمساعدة في علاجها، كما أن هناك طرقاً لتخفيف الضغط على المفاصل:
- تدليك المفصل وتحريكه من الأعلى إلى الأسفل؛ وهذا يعمل على إعادة المفصل إلى وضعه الطبيعي.
- حافظي على وزنك وحاولي التخلص من الدهون الزائدة وممارسة التمارين التي تعمل على تليين المفاصل.
- لتجنب تمدد الأربطة، لا تقف أو تجلس لفترات طويلة، وقم أيضًا بتغيير وضعية جلوسك من وقت لآخر.
- قم بتدليك المفصل بالماء الدافئ أو ضع كمادة دافئة لمدة خمس دقائق.
العلاجات الطبية للمفاصل المتشققة
عندما يعاني الشخص من تشقق المفاصل ينصح الطبيب بالعلاج التالي:
- يتم إجراء جلسات العلاج الطبيعي للمفصل المصاب.
- تناول الأدوية التي تساعد في علاج التهاب المفاصل أو الفيتامينات التي تساعد على زيادة مستويات فيتامين د.
- وصف الحقن في المفصل لتعويض المواد المفقودة في المفصل.
- استبدال المفصل: إذا كان المفصل متأثراً بالتآكل فإن الجراحة هي الحل الأمثل لهذه الحالة.
نصائح للوقاية من تشقق المفاصل
هناك بعض النصائح للمساعدة في تقليل شدة شقوق المفاصل المتكررة:
- اتباع نظام غذائي صحي يتكون من العناصر التي يحتاجها الجسم.
- الوصول إلى الوزن المثالي للجسم.
- لا تهمل الأعراض الأخرى المرتبطة بالطقطقة.
- تجنب التمارين التي تضغط على المفاصل.
علاج تشقق المفاصل بالأعشاب الطبية
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج تشقق المفاصل:
- الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل.
- كما يحتوي البرقوق، الذي يقوي العظام ويخفف الألم، على مواد مضادة للالتهابات.
- تستخدم بذور الكتان لتخفيف الآلام وعلاج الالتهابات.
- الكركم هو أحد الأعشاب الأكثر شعبية لعلاج التهاب المفاصل.
- جذر عرق السوس يقلل الألم ويعالج الالتهابات.
- الأرقطيون مفيد جداً للعظام ويعالج الالتهابات.