ما هي أسباب انتفاخ البطن من الأعلى؟ ما هو العلاج المناسب لها؟ يعاني الكثير من الأشخاص باستمرار من مشاكل في الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ وتراكم الغازات في المعدة ويؤدي إلى مضاعفات أخرى. ولذلك سنتعرف على أسباب انتفاخ البطن بالتفصيل مما سبق. شرح كيفية العلاج والوقاية في السطور التالية.
جدول المحتويات
أسباب انتفاخ البطن من الأعلى
يواجه الكثير من الأشخاص مشاكل صحية ناجمة عن اضطرابات الجهاز الهضمي، وأهمها الانتفاخ، سنتعرف عليه بالتفصيل في الفقرات التالية، ونتساءل باستمرار عن الأسباب التي تسببه، حتى نتمكن من إيجاد العلاج المناسب . :
1- تراكم الغازات في المعدة
وبشكل عام نجد أن من أهم أسباب الانتفاخ الشديد في المعدة هو تراكم الكثير من الغازات الناتج عن التعرض لمشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي وفي مقدمتها الإمساك أو الإسهال المزمن.
كما تنتج هذه الغازات أيضًا عن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية، مما يؤدي إلى تعقيد عملية الهضم الطبيعية، أو ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الأطعمة المختلفة، مما يؤدي إلى تراكم الغازات بشكل كبير في المعدة.
قد تختفي هذه الغازات خلال ساعات قليلة بعد الشعور بها، لكن إذا استمرت لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
2- قرحة المعدة
مازلنا نتعرف على أسباب انتفاخ البطن منذ البداية، ونرى أن من أهم الأسباب التي تؤدي إليه هي القرحة الهضمية، أي مجموعة من الالتهابات في بطانة المعدة. يقال أن الآلام المختلفة في الجزء العلوي عادة ما تكون ناجمة عن عدوى بكتيرية وعن طريق تناول الكثير من الأسبرين والعديد من مسكنات الألم المختلفة.
تسبب القرحة آلاماً حارقة كثيرة في المعدة، مما يؤدي إلى الانتفاخ الشديد والشعور بالامتلاء في البطن.
3- عسر الهضم
في كثير من الأحيان قد يعاني الشخص من اضطرابات مختلفة في الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي بشكل عام، مما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم، والذي يمكن أن يكون سببه أيضًا:
- عدوى بكتيرية.
- زيادة إفراز الحمض في المعدة.
- التهابات خطيرة في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي.
- التوتر والتوتر العصبي.
4- تضخم الطحال
حالياً نتعرف على أسباب انتفاخ البطن من الأعلى ونجد أن تضخم الطحال من أهم الأسباب التي تؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي التي تؤدي إلى تكوين الغازات والانتفاخ في المعدة، وهكذا يكون الأمر في هذه الحالة. الالتهابات المتكررة والتعب الشديد.
5- السرطان
وقد ثبت من خلال العديد من الدراسات المختلفة أن السرطان بشكل عام يسبب شعوراً مفاجئاً بالانتفاخ في المعدة يمكن أن يستمر لفترة طويلة، وأن أنواع السرطان توجد بشكل عام في المناطق التناسلية (الرحم). وسرطان المبيض).
وبالإضافة إلى أنواع السرطان الموجودة في الجهاز الهضمي، هناك أيضًا سرطانات القولون والمعدة والبنكرياس والكبد.
6- مرض ارتجاع المريء
وفي مرض ارتجاع المريء، يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة نسبة كبيرة من الأحماض في المعدة، بالإضافة إلى تراكم السوائل الهضمية في المعدة على مدى فترة من الزمن، مما يعيق عملية الهضم السليم للطعام. .
7- متلازمة القولون العصبي
من أهم أعراض القولون العصبي هو تراكم كميات كبيرة من الغازات في المعدة، مما يسبب الانتفاخ الشديد.
8- مرض الاضطرابات الهضمية
وقد ثبت من خلال نتائج الأبحاث المختلفة أن من أهم أعراض هذا المرض أنه يساهم في الشعور بالانتفاخ الشديد في المعدة، ويمكن أن يكون سبب هذا المرض تناول المنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من الغلوتين.
9- خزل المعدة
وقد وجد أنه في حالة الإصابة بهذا المرض يمكن أن تعاني المعدة بشكل عام من العديد من المشاكل الهضمية التي تقلل من القدرة على هضم الطعام بشكل طبيعي، وبالتالي تتراكم كمية كبيرة منه في المعدة، مما يسبب الانتفاخ الشديد.
10- عدم تحمل اللاكتوز
إذا تناولت أطعمة أو مشروبات تحتوي على كميات عالية من اللاكتوز، فقد يتسبب ذلك في معاناة المريض من العديد من الأعراض غير السارة؛ وأهمها الشعور بالانتفاخ الشديد في المعدة.
11- الأمراض المزمنة
وكما تعرفنا على أسباب انتفاخ البطن من الأعلى، نرى أن هناك العديد من الأسباب الأخرى، والتي تتمثل بشكل عام في الأمراض المزمنة، وهذه الأسباب هي كما يلي:
- تعتبر الدورة الشهرية للمرأة بشكل عام أو أثناء الحمل من أهم الأسباب التي تسبب الانتفاخ المتكرر.
- وكذلك التدخين المستمر.
- يعد وجود فتق الحجاب الحاجز أحد أهم أسباب الانتفاخ الشديد.
- احتباس كميات كبيرة من السوائل في الجسم، وخاصة في منطقة البطن.
- التهاب في منطقة الحوض.
- السمنة والسمنة المفرطة.
- في حالة التهاب الرتج، فهو من أهم الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي، ويسبب انتفاخًا شديدًا وانتفاخًا في المعدة.
متى يجب عليك استشارة طبيبك؟
وبعد التعرف على أسباب انتفاخ البطن من الأعلى وجدنا أن هناك مجموعة من الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب المعالج عند حدوثها، حيث تعتبر من المضاعفات الخطيرة، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- بقع الدم في البراز.
- الشعور بصعوبة شديدة في التنفس بشكل طبيعي.
- الغثيان والقيء الشديد.
- فقدان الكثير من الوزن بشكل غير عادل.
- اصفرار الجلد.
- الشعور بألم شديد في منطقة البطن دون أي مبرر.
كيفية علاج انتفاخ المعدة
وبعد التعرف على أسباب انتفاخ المعدة من الأعلى، نقدم لك في هذه الفقرة أهم الطرق التي يجب اتباعها في المنزل للتخلص من انتفاخ المعدة بقوة وفعالية:
1- تناول الأطعمة المغذية ببطء طوال اليوم
وقد ثبت من خلال العديد من الدراسات السابقة أن تناول الطعام بسرعة خلال اليوم يمكن أن يتسبب في ابتلاع كميات كبيرة من الهواء ودخولها إلى المعدة، مما يقلل من عملية الهضم ويزيد من كمية الغازات المتراكمة في المعدة.
لذلك ينصح في هذه الحالة بشكل عام بهضم الطعام ببساطة وببطء، كما ينصح بتناول وجبات أصغر على مدار اليوم، فبدلاً من تناول 3 وجبات رئيسية على مدار اليوم يتم تناول 5 وجبات صغيرة لتسهيل عملية الهضم. عملية الهضم الغذاء بشكل عام.
2- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات
وبفهم أسباب انتفاخ البطن من الأعلى وجدنا أن من أهم الأسباب للتخلص من انتفاخ البطن هو تجنب تناول الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات بكميات كبيرة، ومن هذه الأطعمة:
- جميع أنواع المشروبات الغازية المختلفة بشكل عام.
- يجب عليك الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية.
- بالإضافة إلى منتجات الألبان كاملة الدسم.
- الخضروات المختلفة مثل القرنبيط وغيرها.
- الفواكه مثل (التفاح والكمثرى).
وذلك لأن هذه الأطعمة غالباً ما تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، وكذلك النشويات التي يصعب هضمها ولا يمتصها الجسم بسهولة، وهي من أهم المواد المسببة للغازات الشديدة في الأمعاء.
3- تناول الأعشاب الصحية
تناول مجموعة متنوعة من الأعشاب الصحية من شأنه أن يقلل من الأعراض الناتجة عن انتفاخ المعدة الشديد ومن أهم هذه الأعشاب النعناع والزنجبيل حيث أنهما يحتويان على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات وبالتالي تزيد فعاليتهما إذا تم تناولهما. تتحسن وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام.
4- الاهتمام بالتغذية الصحية والمتكاملة
من أهم الأسباب التي تؤدي إلى التخفيف من أعراض انتفاخ المعدة هو اتباع نظام غذائي صحي متكامل، ومن الأفضل أن يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، لأنها من أهم العناصر الغذائية لجسمنا. وبشكل عام فهو سهل الهضم في المعدة.
الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الكربوهيدرات هي: (العنب، الزبادي، الموز، الأرز، البطاطس).
5-شرب السوائل قبل الوجبات
تناول كميات كبيرة قبل الوجبة بشكل عام يساهم في تقليل نسبة الحمض في المعدة، مما يمنع عملية الهضم الطبيعية للطعام.
لذلك ينصح الأطباء بشرب الكثير من الماء قبل نصف ساعة على الأقل من تناول الوجبات للمساهمة في تحسين عملية هضم الأطعمة المغذية.
6- الابتعاد عن بعض العادات
كما ذكرنا سابقاً، هناك العديد من العادات غير المرغوب فيها والتي تزيد من احتمالية الإصابة بانتفاخ المعدة:
- الإقلاع عن التدخينلأنه بالإضافة إلى دخان السجائر الذي يهيج الجهاز الهضمي، فإنه يمكن أن يسبب أيضًا ابتلاع كميات كبيرة من الهواء المستقر في المعدة.
- الابتعاد عن مضغ العلكةوينصح أيضًا بتجنب تناول العلكة لأنها قد تسبب دخول كميات كبيرة من الهواء إلى المعدة.
7- ممارسة الرياضة
أثبتت العديد من الدراسات العلمية المختلفة أن ممارسة الرياضة بشكل عام تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، كما تساهم في إخراج كميات كبيرة من الغازات المتراكمة في المعدة، وبالتالي التخلص من انتفاخ المعدة. .
8- تناول أدوية الفحم المنشط
يعد الفحم من أهم الأدوية التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية، وبما أن الفحم يرتبط بالسوائل الموجودة في المعدة، فإنه يساهم بشكل عام في تقليل وجود الغازات في المعدة.
9- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك
البروبيوتيك من أهم المكملات الغذائية التي تساهم في نمو نسبة كبيرة من البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مما يساعد في التخلص من انتفاخ المعدة، خاصة لدى من يعانون من متلازمة القولون العصبي.
للتخلص من أعراض انتفاخ المعدة هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الغازات في المعدة ويجب التعرف عليها للوقاية منها.