هناك أسباب عديدة للضغط على الأسنان عند البالغين، وأغلبها تشير إلى وجود مشكلة نفسية لدى الشخص، وإذا لوحظ تفاقم الأعراض بسبب الضغط على الأسنان، فيجب اتباع العلاج المناسب. ولا تتفاقم المشكلة ويضطر المريض إلى إجراء عملية جراحية مؤلمة، وهكذا سنتعرف على جميع أسباب الضغط على الأسنان على الأسنان عند البالغين.
جدول المحتويات
أسباب ضغط الأسنان عند البالغين
يواجه الإنسان بعض المشاكل في حياته والتي تعرضه للكثير من الأضرار ومشكلة الضغط على الأسنان تؤثر على 67% من البالغين والكبار وبعد فترة من هذه العادة السيئة يلاحظون تغير في شكل الأسنان. بسبب شدة الضغط عليهم وتآكل أسنانهم
ثم يريدون معرفة أسباب ضغط الأسنان عند البالغين حتى يمكن علاج هذه المشكلة بالشكل المناسب، ومن هذه الأسباب:
- في معظم حالات ضغط الأسنان لا يوجد سبب ملموس وواضح لإصابة الشخص به، وتكون هذه الإصابة ناتجة عن خلل في أي من العوامل النفسية أو الجينية أو الجسدية.
- الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الشخص يطحن أسنانه هي القلق والتوتر والإحباط والغضب.
- التركيز العميق على شيء معين يجعل الإنسان يؤذي نفسه دون أن يشعر بذلك.
- أحد الأسباب التي تجعل البالغين يطحنون أسنانهم أثناء النوم هو شعورهم بالإثارة الجنسية.
- هناك أنواع شخصية أكثر عرضة لإجهاد الأسنان، مثل الشخصيات العدوانية والتنافسية.
- يعاني الأشخاص الذين يستخدمون مضادات الاكتئاب بانتظام من صرير الأسنان.
- العادات السيئة كالتدخين والإكثار من الكافيين تسبب اضطرابات نفسية وتتسبب في صرير أسنان الإنسان وإيذاء نفسه.
- الإصابة بمرض باركنسون أو الارتجاع المعدي المريئي يجعل الشخص أكثر حساسية لضغط الأسنان.
- كبت الغضب يجعل الإنسان يصر على أسنانه ويشعر بالضعف والعجز.
تعريف صريف الأسنان
ضغط الأسنان، أو صرير الأسنان علمياً، هو مرض نفسي وليس مرضاً جسدياً. يتأثر الإنسان بالعديد من أسباب ضغط الأسنان عند البالغين، ويقسمها الأطباء إلى نوعين:
- صرير الأسنان عند الاستيقاظ: ويلاحظ أن الإنسان يضغط على أسنانه دون أن يشعر بذلك عندما يستيقظ، وبعد اضطراب أعصاب الأسنان يستمر في الضغط على أسنانه حتى يشعر فجأة بألم شديد.
- صرير الأسنان أثناء النوم: من الممكن أن تتفاقم مشكلة طحن الأسنان إذا قام الشخص بالضغط على الأسنان أثناء النوم، وهذا النوع من الأسنان يكون أكثر صعوبة لأنه يتعرض للتلف بسرعة أكبر.
ومن الطبيعي أن تخلق هذه الحالة توتراً وقلقاً خطيراً لدى الإنسان، خاصة إذا قام بالضغط على أسنانه أثناء النوم، وغالباً ما يواجه مشاكل مثل اضطرابات النوم، والأرق، والشخير، وأحياناً انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو ما يتطلب من الشخص للذهاب للفحص. ومن الأسرع أن يقوم الطبيب باتخاذ الإجراءات الطبية اللازمة قبل أن تتعرض الأسنان لأضرار جسيمة.
أعراض خطيرة لضغط الأسنان
يوجد شخص لسبب ما يضغط على الأسنان للكبار يشعره بالأعراض المزعجة، والتي من المكين، والتي من المكين، والتي من المكين، والتي من المكين تأديته لبعض العوامل الضرورية لا يوجد شيئه غير محدد، ويجب أن يقوم بالذهاب إلى الطبيب حتى لا يعمل بمضاعفات عظامه، المرحلة الحالية تتكون من:
- الاستيقاظ فجأة من النوم يتسبب في عدم حصول الجسم على قسط كاف من الراحة.
- يحدث كسر أو تسطح في الأسنان، مما يضطرك إلى استخدام تقويم أو تقويم لتقليل درجة الاحتكاك بين الأسنان.
- يؤدي تآكل البنية الأساسية للأسنان، أو مينا الأسنان، إلى كشف الطبقات العميقة للأسنان، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب.
- زيادة حساسية الأسنان تجاه الأطعمة والمشروبات الساخنة والباردة.
- تتعب عضلات الفك.
- يزداد الألم في الفك باتجاه الوجه والرقبة، مما يسبب شعور الشخص بألم شديد عند تحريك الوجه أو هزه أثناء النوم.
- الشعور بألم في الأذن بالرغم من عدم تعرض الأذن لأي ضرر.
- يبدأ الإحساس بالصداع الخفيف في منطقة الصدغ، وكلما زاد ضغط الشخص على الأسنان، يزداد الصداع في باقي مناطق الوجه.
- يعاني من اضطرابات النوم.
- ملاحظة وجود قرحة في الفم نتيجة تعرض الجزء الداخلي من الخد للضغط أثناء طحن أسنان الشخص.
- شعور مؤقت بتصلب بسيط في المفاصل.
- الأنسجة الضعيفة في الفم معرضة للتمزق والتلف.
مضاعفات ضغط الأسنان
أما عند البالغين فإن عدم قدرة الشخص على التخلص من الضغط على الأسنان يؤدي إلى زيادة المشكلة بشكل كبير، مما يتركه في مواجهة مضاعفات لا يمكن حلها إلا بالطرق الطبية، ويجب على الشخص تطبيق العلاج المناسب. التعويض عن فقدان الأسنان الطبيعية التي لا يمكن لأي شيء أن يفعلها ويتم تقييم هذه المضاعفات على النحو التالي:
ننصحك بالقراءة
- حدوث ضرر كامل للأسنان، مما يضطر الشخص للجوء إلى ترميم الأسنان.
- تكسر طبقات البورسلين للأسنان أو الفكين.
- يسمى الصداع المزمن الذي لا يختفي بطرق مختلفة بصداع التوتر.
- الشعور بألم في مفاصل الجسم، وخاصةً في الصدغ الفكي أمام الأذن.
- التهاب العصب السني أو موت العصب بشكل كامل.
- سماع صوت طقطقة عند فتح الفم وإغلاقه يدل على وجود مشكلة كبيرة في الأسنان.
- تلف كامل لتيجان الأسنان.
تمارين لتقليل خطر الضغط على الأسنان
يجب على الإنسان أن يساعد نفسه في الحفاظ على حالة أسنانه، حيث أن ذلك يؤدي إلى تفاقم أسباب الضغط على الأسنان عند البالغين، مما يسبب العديد من المخاطر والمضاعفات للشخص، حيث أن هذه التمارين لن تساعدك على السيطرة على الإصابة ولا تتفاقم هو – هي.
ويفضل أن تستمري في ممارسة هذه التمارين ثلاث مرات يومياً، وعندما تقومين بها 10 مرات على الأقل في كل مرة، سوف تلاحظين نتيجة سريعة خلال أسبوع دون الحاجة إلى عمليات جراحية.
- إن ممارسة تمرين يريح عضلات الفك سيساعد على منعك من الضغط على أسنانك، ويتم ذلك عن طريق إغلاق وفتح شفتيك، والتأكد من عدم ملامسة أسنانك لبعضها البعض، والانتظار بضع ثوان، ثم تكرار الخطوات.
- الضغط على طرف الذقن من خلال أخذ نفس عميق والزفير ببطء يزيد من درجة سيطرة الشخص على عظام الفك، مما يمنع الفك من الحركة أثناء النوم.
- الاستمرار في هذا التمرين له القدرة على إعادة تشكيل الفك بعد الضرر الذي لحق بالفك نتيجة الضغط على الأسنان، ويتم ذلك من خلال مد الشخص رقبته إلى الأمام وإعادتها إلى الخلف والتوقف لفترة، وتحتاج العين إلى التركيز. على نقطة محددة. إلى الأمام.
- يتم الضغط على الذقن والذقن من الجانبين لتدليك هذه المنطقة حتى تقل التشنجات فيها، ويتم التمرين بوضع إبهامك على تلك المنطقة والقيام بحركات دائرية حتى يصل إلى أعلى الذقن ويستمر على النحو التالي. قومي بذلك لمدة ثلاث دقائق، ثم استريحي وكرري الخطوات.
العلاج الطبي لضغط الأسنان
إذا أدرك الشخص أن هناك تلفاً كاملاً في أسنانه ويشعر بألم مستمر نتيجة اضطراب الأعصاب، فيجب عليه الذهاب إلى الطبيب ومن ثم سيعطيه الطبيب العلاج المناسب حسب شدة المشكلة. تشمل طرق علاج تلف الأسنان الناتج عن الضغط ما يلي:
- جبيرة الفم: من خلال ربط جبيرة بالأجزاء العلوية والسفلية من فم الشخص، فإنها تجعل من الصعب الوصول إلى الأسنان وتضغط عليها، مما يساعد على حماية تيجان وبنية الأسنان.
- تصحيح الأسنان: الضغط الذي يتم على الأسنان يجعلها عرضة للتلف السريع، مما يجعلها ملتوية وتتخذ وضعية مائلة قليلاً، فيقوم الطبيب بالإجراءات اللازمة لضبط ميل الأسنان لتبدو طبيعية.
- الأدوية عن طريق الفم: إذا كان المريض يعاني من تلف في أعصاب الأسنان، يحتاج الطبيب إلى إعطائه الأدوية اللازمة التي تساعد على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات حتى لا تزداد الرغبة في الضغط على الأسنان.
نصائح لتقليل الضغط على الأسنان
بعد أن يلاحظ الإنسان تلف تيجان أسنانه ويشعر بألم شديد، عليه الكشف عن أسباب الضغط على الأسنان عند البالغين للوقاية من ذلك وهذه هي المرحلة الأولى من العلاج ويحتاج الشخص إلى اتباع بعض النصائح. تساعد على تخفيف الضغط على الأسنان وعلاجها بشكل جيد. هذه النصائح هي:
- تجنب مضغ العلكة باستمرار أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم.
- إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في الضغط بأسنانك، يمكنك تقليل الضغط عن طريق وضع قطعة قماش دافئة على مفصل الفك.
- للتخفيف من التوتر الذي تشعر به، وهو السبب الرئيسي لضغط الأسنان، اتبع التمارين التي تساعد على تهدئة التشنجات التي تحدث، مثل اليوغا والتنفس العميق.
- حاول قراءة كتاب قبل النوم لإلهاء عقلك عن طريق الصر على أسنانك؛ سيساعدك هذا على الحصول على نوم عميق ومريح.
- رفع الوسادة أثناء النوم. وهذا يعطي دعمًا إضافيًا للرأس والرقبة، مما يمنع الفك من الحركة دون أن يشعر الشخص بذلك.
- إذا حدثت تشنجات في عضلات الرقبة نتيجة الطحن، قم بتدليك المنطقة التي تشعر فيها بالألم ووضع كمادة دافئة على المنطقة حتى تمر التشنجات ويقل الضغط على الأسنان.
- من المهم أن يبتعد الشخص عن أي شيء من شأنه أن يعرضه للضيق النفسي، لأنه كلما كانت حالته النفسية أفضل، كلما تم التغلب على مشكلة ضغط اللثة بشكل أسرع.
- عندما تصل إلى مرحلة معينة من العلاج وتدرك أنك تضغط على أسنانك بسبب الإجهاد، قم بارتداء واقي الفم لمنع تلف تيجان أسنانك مرة أخرى بعد العلاج.
- إذا شعر المريض بألم شديد فإنه يحتاج إلى تلقي الحقن التي تساعد على تقليل التوتر العضلي والاسترخاء وتعلم السيطرة عليه.
- ولا حرج في طلب الدعم النفسي من الأهل والأصدقاء، فهو الآن يحتاج إلى من يساعده في التخلص من مشكلته.
ترجع مشكلة طحن الأسنان إلى العديد من الأسباب التي تضغط على الأسنان عند البالغين، وهذا يؤكد تدهور الحالة النفسية للشخص، مما يجعله يؤذي نفسه دون قصد، ولكن من المهم علاج هذه المشكلة حتى يتمكن الوضع لا يتفاقم. .