أسباب الغثيان عند شم الروائح من المواقف المزعجة التي يتعرض لها الإنسان هي الغثيان عند شم الروائح مثل العطر أو رائحة الطعام القوية، ومن خلال مقالنا في الموقع سنتحدث عن أسباب وطرق علاج الغثيان عند شم الروائح.
جدول المحتويات
أسباب الغثيان عند شم الروائح
الشعور بالغثيان هو حالة شائعة يمكن أن يتعرض لها أي شخص عند شم الروائح، ويسبب هذا الشعور الشعور بعدم الراحة والانزعاج أثناء تناول الطعام أو التعرض للروائح القوية.
ويعتبر ذلك أحد الاضطرابات الهضمية التي يعاني منها الإنسان عند حدوث خلل في العمليات الحيوية للجهاز الهضمي، وغالباً ما يكون الشعور بالغثيان مصحوباً بعدد من الآثار الجانبية الأخرى، مثل القيء.
وفي هذا السياق سنتحدث عن أسباب الغثيان عند شم روائح متعددة على النحو التالي:
1_الإصابة بالصداع النصفي
من أبرز أسباب الغثيان عند شم الروائح هو الصداع النصفي، ويحدث ذلك عندما يقوم الناقل العصبي الكيميائي المعروف باسم السيروتونين بإرسال إشارات عصبية إلى الدماغ تسبب الغثيان.
ويحدث هذا عادة عند التعرض للضغط العصبي والتفكير الزائد وقلة النوم لساعات طويلة، وبالتالي زيادة التوتر العصبي الذي يسبب الصداع النصفي.
ولهذا السبب، عندما يشم الإنسان روائح قوية مثل العطور، يصاب بالغثيان والقيء.
2_الحمل
ومن أعراض الحمل أن تصاب المرأة بالغثيان، وأحياناً تتقيأ عندما تشم روائح الطعام القوية أو روائح العطور القوية. لأن تخصيب البويضة يصاحبه بعض التغيرات الهرمونية.
ومن الجدير بالذكر أن هذا الشعور الذي يعتبر السبب الرئيسي للغثيان والقيء أثناء الحمل، يظهر فقط في الأشهر الأولى من الحمل ثم يختفي في الثلث الأخير من الحمل.
3_قرحة المعدة
ومن أمراض الجهاز الهضمي التي تسبب الغثيان عند شم الروائح هي قرحة المعدة، كما أن هذا الشعور يصبح أكثر حدة عند تناول الأطعمة الغنية بالبهارات أو الأطعمة الحارة.
وذلك لأنه يسبب تهيج البطانة الداخلية للجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أن مريض القرحة يشعر بألم أثناء تناول الطعام ويشعر بانتفاخ في البطن.
4_المعاناة من الجفاف
عندما تدخل كمية قليلة من الماء إلى الجسم، يصاب الإنسان بالجفاف ويصبح الجهاز الهضمي غير قادر على القيام بالعمليات الحيوية، بما في ذلك عملية الهضم.
من الشائع بين الناس أن الجفاف لا يسبب سوى الشعور بالعطش، لكن هذا خطأ لأن الجفاف يسبب أيضاً آلام في البطن وغثيان بسبب قلة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، مما يؤثر سلباً على الوظائف الحيوية.
لذلك، ينصح دائمًا بشرب الكثير من الماء بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالمياه مثل الطماطم والخيار والبطيخ.
5_الشعور بالخوف
من الأسباب غير المعتادة للغثيان هو الشعور بزيادة الخوف والتوتر والقلق، حيث أن هذه المشاعر تسبب ضعف إفراز الهرمونات وفرط نشاط الدماغ.
ونتيجة لذلك، يزداد معدل تدفق الدم إلى العضلات، مما يسبب الشعور بالغثيان، بالإضافة إلى زيادة معدل إفراز هرموني الإبينفرين والكورتيزول، مما يسبب زيادة تقلصات المعدة والغثيان.
6_الشكوى من ارتجاع المريء
والمقصود بالارتجاع المريئي هو ارتجاع الإفرازات الحمضية المسؤولة عن الهضم ووصولها إلى المريء، مما يؤدي إلى تلف الغشاء المخاطي للمريء ويسبب تقرحات والتهابات.
وهذا أحد أسباب الغثيان عند شم الروائح أو تناول الأطعمة الحارة أو الحارة، ومن الجدير بالذكر أن هذه الحالة تسبب شعوراً بتهيج في الصدر وصعوبة في البلع والشعور بألم شديد في المعدة.
7_ المعاناة من أمراض الجهاز التنفسي
المعاناة من أمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي تؤدي إلى زيادة إفراز المخاط للوصول إلى المريء وبالتالي يشعر الشخص بالغثيان والقيء وآلام في المعدة أثناء تناول الطعام.
8_انخفاض نسبة السكر في الدم
يكون الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم أكثر عرضة للغثيان والقيء، حيث يتأثر الجهاز العصبي اللاإرادي سلبًا عند انخفاض نسبة السكر في الدم.
وذلك لأن انخفاض مستويات السكر في الدم يشجع الجسم على إنتاج هرمون الجلوكاجون لزيادة إنتاج الجلوكوز، مما يؤدي إلى آلام في البطن والغثيان والقيء.
9_تناول الأقراص على معدة فارغة
ننصحك بالقراءة
هناك بعض الأدوية التي تسبب الغثيان والقيء عند شم الروائح القوية، مثل مضادات الاكتئاب، وأدوية الصرع، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وحبوب منع الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول هذه الأدوية والحبوب الطبية الأخرى على الريق يسبب تهيج بطانة المعدة، مما يؤدي إلى الغثيان والقيء.
10_ العدوى
يشعر الشخص المصاب بعدوى فيروسية أو بكتيرية في المعدة بالغثيان والقيء بعد تناول الطعام، كما يشعر بألم حاد في البطن عند الشم.
11_ أسباب أخرى للغثيان
هناك أسباب أخرى للغثيان والقيء عند الشم أو الأكل:
- الفشل الكلوي المزمن.
- مرض منيير.
- إنها تعاني من الشره المرضي العصبي.
- مرض كرون.
- متلازمة القولون المتهيّج.
- يعاني من سرطان البنكرياس.
- فتق الحجاب الحاجز.
- وهو يتلقى العلاج الإشعاعي.
- التعرض للتسمم.
- وجود حمى.
- الحمض الكيتوني السكري.
- المعاناة من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
- زيادة حجم الطحال.
- لدي استسقاء الرأس.
- قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- لشرب الكحول.
- من لديهم حساسية من منتجات الألبان.
- مرض قلبي.
- يعاني من فشل الكبد.
- متلازمة الغثيان الدوري.
- نزيف الحيض.
- تناول الكثير من الأطعمة الحارة.
الأعراض المرتبطة بالغثيان
وفي سياق الحديث عن أسباب الغثيان عند شم الرائحة، سنتحدث عن الأعراض المصاحبة للغثيان؛ وتشمل هذه:
- يعاني من عدم وضوح الرؤية.
- القيء والشعور بالدم في بعض الأحيان.
- الشعور بألم حاد في القفص الصدري.
- رائحة القيء مزعجة.
- درجة حرارة عالية.
- أشعر بالصداع.
- تورم.
- تراكم الغازات.
- يعاني من جفاف الفم.
- الشعور بالدوخة والدوار، وقد يصاب الشخص بالإغماء في بعض الأحيان.
- حدوث نزيف في منطقة المستقيم.
- صعوبة في البلع والشعور بالألم.
- تصلب الرقبة.
- أنا في حيرة.
لذلك، ينصح الشخص بمراجعة الطبيب عندما يلاحظ استمرار الغثيان وحدوث بعض الآثار الجانبية الأخرى.
علاج الغثيان عند شم الروائح
وفي إطار الحديث عن أسباب الغثيان عند شم الرائحة، سنتحدث عن طريقة علاج الغثيان بالأعشاب الطبيعية حيث أنها لا تسبب أي آثار جانبية مثل الأدوية الطبية.
ومن أمثلة الأعشاب لعلاج الغثيان ما يلي:
1_ الزنجبيل
الزنجبيل من النباتات الطبيعية التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة الغثيان، وذلك بفضل احتواء شرائح الزنجبيل على مادة الجينجيرول، التي تلعب دوراً كبيراً في التخلص من اضطرابات المعدة.
لذلك يفضل شرب مشروب الزنجبيل الدافئ يومياً للتخلص من الشعور بالغثيان، كما أن مشروب الزنجبيل يخفف آلام المعدة والانتفاخ.
2_ نعناع
يعتبر النعناع من أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية التي تقضي على الشعور بالغثيان، حيث يحتوي على بعض المواد المهدئة التي تساعد على تقليل تهيج بطانة المعدة وتقليل عسر الهضم.
ولذلك فإن شرب مشروب النعناع الدافئ بعد الأكل أو عند التعرض للروائح القوية يقلل من الشعور بالغثيان.
3_ ديزي
يساعد شرب مشروب البابونج العشبي على تخفيف الشعور بالغثيان ويقلل من تشنجات المعدة، لاحتوائه على مواد مهدئة وبعض مضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية في المعدة.
4_ الشمر
الشمر هو أحد أنواع النباتات الطبيعية التي تقلل من حساسية المعدة للطعام وبالتالي يقلل من الغثيان عند الشم، لذلك ينصح بشرب مشروب الشمر الساخن يومياً بعد الوجبات أو عند ظهور روائح قوية.
5_ القرفة
أثبتت العديد من الدراسات أن القرفة تحتوي على بعض المواد المسكنة للألم والتي يمكن أن تخفف من الغثيان الذي يحدث أثناء نزيف الدورة الشهرية، لذلك يجب عليك شرب كوب من مشروب القرفة الدافئ يومياً.