أسباب الام المفاصل والركبة وطرق علاجهما

ينبغي تحديد أسباب آلام المفاصل والركبة ومعرفة علاج هذه الآلام بالتفصيل، وسوف نناقش كافة المعلومات الخاصة بهذا الموضوع في هذا المحتوى ونعرضها في الموقع.

قرأت هنا:

أسباب آلام المفاصل والركبة

• تعتبر إصابة الرباط الصليبي الأمامي، والتي تسبب آلام المفاصل والركبة، هي الإصابة الأكثر شيوعًا بين مختلف الرياضيين.
• تمزق الغضروف المفصلي، الذي يمتص الصدمات الموجودة بين عظام الفخذ وعظام الساق.
• حالات التهاب في الجراب يسمى الكيس الزليلي الموجود في الركبة.
• التهاب الوتر الرضفي الموجود في الرضفة.
• وجود خلل في وزن الجسم: في بعض الحالات قد يحدث ضمور في الغضروف أو العظام ويحدث ذلك بسبب اختلال وزن الجسم.
• التهاب الرباط الحرقفي، الذي يمتد من خارج عظام الحوض إلى خارج عظام الساق ويحتك بالجزء الخارجي من الفخذ.
• خلع مفصل الركبة.
• يحدث التهاب المفاصل التنكسي، ويصبح هذا النوع من الالتهابات أكثر شيوعًا بسبب التقدم في السن أو نقص بعض العناصر التي تغذي الجسم.
• ظهور التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يحدث نتيجة نقص المناعة الذاتية، له درجات من هذا الالتهاب، قابل للعلاج ويختفي بعد جرعة العلاج التي يحددها الطبيب المتخصص في المرض.
• النقرس، والذي يحدث بسبب تراكم حمض البوليك في المفاصل ويؤثر بشكل كبير على إصبع القدم الكبير.
• تحدث تراكمات للبلورات الغنية بالكالسيوم في الركبتين والمفاصل.
• يُسمى التهاب المفاصل الإنتاني، ويسبب التهاب المفاصل تورمًا واحمرارًا مؤلمًا، وهو سبب رئيسي لآلام المفاصل والركبة.

قرأت هنا:

علاج آلام المفاصل والركبة

• احرصي على إنقاص وزنك والحفاظ على شكل جسمك باستمرار من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لأن زيادة وزن الجسم تسبب ثقلاً في المفاصل، لذلك يجب فقدان هذا الوزن لتخفيفها والوقاية من الالتهابات.
• استخدام الأدوية التي تقلل الألم وشدة الالتهابات في المفاصل والركبتين.
• تطبيق العلاج الطبيعي لتقليل الألم والالتهابات في المفاصل.
• في أغلب الأحيان، تعمل الجبائر على تخفيف آلام وتشوه المفاصل والركبة.
• وبما أن الجراحة توقف تشوه المفصل أو يتم إجراء جراحة استبداله، يصبح الخيار الآخر عند فشل جميع الطرق المذكورة في النقاط السابقة.
• يخفف الثلج من آلام الركبة، وذلك بوضع كيس من الثلج على الركبة لمدة ربع ساعة وسيقل الألم الموجود فيها تدريجياً.
• بعد ممارسة التمارين الرياضية، يجب تجنب الجلوس في وضعية القرفصاء، والحرص على عدم ارتداء الكعب العالي، وتجنب صعود ونزول الدرج بشكل متكرر ولفترات طويلة، لأن ذلك يمكن أن يزيد الالتهاب.
• وضع كمادات على الركبتين والمفاصل، سواء كانت كمادة ساخنة أو كمادة باردة.
• يجب الحرص على استشارة الطبيب المختص من أجل السيطرة على الحالة الصحية للمريض وتقديم العلاج السريع والدائم.
• قد يخضع المريض لما يعرف بجلسات العلاج المائي، وهذه الجلسات يطلبها الطبيب المعالج للحالة بعد التأكد من ضرورة تلك الجلسة العلاجية.
• وبعد تحديد أسباب آلام المفاصل والركبة تم التعرف على النقاط المذكورة حول كيفية علاج هذا الألم بأكثر من طريقة والقضاء عليه في أسرع وقت.

قرأت هنا:

ملخص الموضوع في نقطتين

1. آلام المفاصل والركبة بسبب تمزق الرباط الصليبي أو خلع مفصل الركبة، ترسب بلورات تحتوي على الكالسيوم في الركبة، التهاب المفاصل الإنتاني، النقرس، التهاب المفاصل الروماتويدي، التهاب الرباط الحرقفي، الجراب الزليلي، التهاب الأوتار الرضفي وعدم توازن الجسم وزن.
2. يتكون علاج آلام المفاصل والركبة من فقدان وزن الجسم، وجلسات العلاج المائي، ووضع الثلج على الركبة لمدة 20 دقيقة، وتناول الأدوية لتقليل آلام المفاصل والركبة، والخيار الأخير هو الجراحة لعلاج تنكس المفاصل أو استبداله.