هناك أسباب عديدة لألم العين اليمنى بالإضافة إلى الصداع. وقد يكون بعضها ناتجاً عن بعض العادات الروتينية الخاطئة، ولكن في معظم الحالات لا يكون ذلك مؤشراً على وجود مشكلة صحية، لذا من المهم معرفة أسباب ألم العين اليمنى. الصداع، والقدرة على تشخيص الحالة ومعرفة طرق العلاج المنزلية.
جدول المحتويات
أسباب ألم العين اليمنى مع الصداع
تعتبر آلام العين من المشاكل الصحية التي تنشأ لأسباب عديدة، بعضها أحداث طبيعية ناتجة عن عادات روتينية سيئة، وبعضها قد يحدث نتيجة مشكلة مرضية ويدل على ظهورها. تفاصيل هذه الأسباب:
1- الصداع التوتري
يحدث صداع العين في معظم الحالات نتيجة التوتر والضغط العصبي، وهو من أكثر أنواع توتر العين شيوعا ويحدث أكثر من مرة في الشهر.
هذه الأنواع من الصداع أكثر شيوعاً عند النساء منها عند الرجال، ومن المهم استشارة الطبيب إذا استمرت لأكثر من ثلاثة أشهر، ومن الأمور التي تزيد من الصداع الناتج عن توتر العين ما يلي:
- التعرض لدرجات الحرارة الباردة.
- التحديق في شاشات الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر.
- إذا كنت تقود السيارة لفترة طويلة.
- في حالة تقلص عضلات الرأس أو الرقبة.
2- التهابات الجيوب الأنفية
أسباب ألم العين اليمنى مع الصداع تعود إلى إصابة الشخص بالتهاب الجيوب الأنفية دون علمه، وهذا من الأمور التي تصاحب وجود الأعراض، مما يسبب الضغط على العين مما يسبب الألم، ومن الأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية وغيرها:
- الشعور بالتعب في معظم الأوقات.
- زيادة ألم العين أثناء الاستلقاء.
- الشعور بألم في الأسنان العلوية.
- إحتقان بالأنف.
يحدث هذا الالتهاب نتيجة التعرض للبكتيريا أو العدوى الفيروسية، وفي معظم الحالات يكون سببه الحساسية.
3- تعب العين
ومن أسباب ألم العين اليمنى مع الصداع هو زيادة الضغط على العين حيث يركز الشخص أكثر على الشاشات الإلكترونية لفترة طويلة سواء كان الهاتف المحمول أو الكمبيوتر.
كما أن هناك بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تسبب وتزيد من إرهاق العين، والتي يمكن فهم وجودها باستشارة الطبيب، وهي:
- التهاب الجزء الأبيض من العين.
- التهاب العصب البصري.
- المرض القبور.
- التحديق في الشاشات لفترة طويلة.
- الجلوكوما – مرض العصب البصري.
4- الصداع العنقودي
الصداع العنقودي عبارة عن سلسلة من الصداع المؤلم للغاية الذي يحدث في وقت واحد. وهو نوع نادر جدًا من الصداع ويمكن أن تتراوح مدته بين 15 و60 دقيقة.
الألم الناتج عن هذا النوع من الصداع في العين يشبه الشعور بالوخز أو اللسع في المنطقة خلف العين، ومن الجدير بالذكر أن هناك أعراض أخرى تصاحب هذه المشكلة، وهي:
- احذر من احمرار العين.
- تورم أو تورم في العين.
- الكثير من الدموع.
ننصحك بالقراءة
5- الصداع النصفي
أحد أسباب ألم العين اليمنى مع الصداع يرتبط بالصداع النصفي، والذي عادة ما يصاحبه بعض العادات الروتينية الخاطئة للشخص، ويمكن أن يستمر لمدة 72 ساعة ويصاحبه الأعراض التالية:
- رأسي يدور.
- خلل في الرؤية.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- الحساسية للضوء أو الصوت.
- مزاج.
كما أن هناك مجموعة كبيرة من الأطباء يتفقون على أن الصداع النصفي له أسباب مختلفة للألم خلف العينين:
- تناول الحلويات التي تحتوي على كميات عالية من السكر، مثل الشوكولاتة.
- الشعور بالتوتر والقلق.
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
- التعرض للروائح القوية والأضواء الساطعة.
6- العوامل الطبيعية في صداع العين اليمنى
من أسباب ألم العين اليمنى مع الصداع، الأشياء التي يتعرض لها الإنسان بشكل تلقائي خلال النهار، مما يؤدي إلى زيادة الضغط في العين وإثارة الصداع، وهذه العوامل هي:
- شرب المشروبات الكحولية.
- التعرض للأضواء الساطعة.
- التعرض للأصوات العالية.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- التعرض للتغيرات الهرمونية.
- شم الروائح النفاذة أو المسببة للحساسية.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة خلال النهار.
- زيادة الشعور بالجوع وعدم تناول ما يكفي من الطعام.
- العدوى أو الالتهاب.
7- المياه الزرقاء
المشاكل التي يمكن أن تسبب الصداع في العين اليمنى تشمل الجلوكوما، الذي يسبب تلف العصب البصري وعدم وضوح الرؤية المحيطية.
ومن الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة عدم القدرة على التكيف أو التكيف مع الهالات والظلام. أحد أشكال هذه الحالة يمكن أن يسبب الشعور بالغثيان أو الصداع الشديد خلف العينين.
متى يكون صداع العين خطيرا؟
ومن المهم أن نتذكر أن هناك بعض الأعراض التي يجب على المريض استشارة الطبيب فور حدوثها، حتى يتلقى العلاج المناسب لسبب الألم والحالة، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- الصداع المتكرر في العين.
- إذا كان ألم العين يرتبط غالبًا بمشاكل في الرؤية.
- الإحساس بالألم المصاحب لقلة التركيز أو الشعور بالدوخة.
- إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف الألم أو القضاء عليه.
علاج صداع العين اليمنى
بعد تحديد أسباب ألم العين اليمنى المصاحب للصداع، تجدر الإشارة إلى أن هناك طرقًا مختلفة لعلاج الصداع مؤقتًا، لكن في حالة تكراره من المهم استشارة الطبيب للحصول على الرعاية الطبية المناسبة للحالة. وهذه العلاجات التي تم استخدامها منذ فترة طويلة هي:
- استخدمي المسكنات (مثل إيبوبروفين، كيتوفان، بانادول) لحين استشارة الطبيب، مع الحرص على عدم تناولها بشكل متكرر أو الاعتياد عليها.
- إن تطبيق كمادات الماء الدافئ على العين يمكن أن يخفف الضغط والألم.
- بالنسبة للفتيات، يمكن أن يساعد فك ربطة الشعر في تخفيف الألم.
- يجب عليك الابتعاد عن الأضواء الساطعة أثناء الصداع.
- من المهم الجلوس بشكل مريح، لأن توتر العضلات يسبب الصداع.
- أخذ حمام دافئ يمكن أن يساعد في تقليل آلام صداع العين.
- عندما يبدأ الألم، حاول أن تأخذ فترة راحة من استخدام الكمبيوتر أو الهاتف الخليوي.
- ينصح بتدليك عضلات الكتف أو الرقبة أثناء الشعور بالألم.
- ومن المهم أن تحصل على قسط كاف من الراحة خلال النهار.
- يجب عليك شرب كمية كافية من الماء يوميا لتجنب مشكلة الجفاف والصداع.
- حاول تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر أو المكونات الدهنية.
- وينصح بالسيطرة على الشعور بالتوتر والانزعاج من خلال أداء تمارين التنفس التي تتحكم في الأعصاب.
- يمكن أن يساعد العلاج بالزيوت العطرية في تخفيف الألم.
الصداع في العين اليمنى عادة يختفي من تلقاء نفسه، وهو مشكلة صحية ناجمة عن العادات السيئة والتعب، وإذا تكرر الألم أكثر من مرة على فترات متقاربة ينصح باستشارة الطبيب.