أخطر شهور الحمل لا يعني الخطر الذي يتضمن تعريض حياة الحامل للخطر، بل ما تعانيه معظم النساء الحوامل من مشقة وأعراض شديدة، ففترة الحمل صعبة على معظم الأمهات ويحدث فيها الكثير من التغيرات. وهذه فترة تحتاج إلى تحديد حيث تتأثر صحة الأم، وسنتحدث عن هذه الفترة وأخطر أشهر الحمل بمزيد من التفصيل أدناه.
جدول المحتويات
أخطر شهور الحمل
الأشهر الأولى من الحمل، أي الأشهر الثلاثة الأولى، والأشهر الأخيرة من الحمل، أي الأشهر الثلاثة الأخيرة، تشمل أصعب وأخطر المراحل التي تمر بها المرأة الحامل.
ومن الجدير بالذكر أن بعض النساء الحوامل تمر بفترة الحمل بأكملها دون أن يشعرن بأي صعوبة أو تعب، فهي فترة طبيعية تماماً كأنهن لم تكن حاملاً، بينما عند البعض الآخر يكون الأمر عكس ذلك.
أدناه نحصل على معلومات أكثر تفصيلا حول كل فترة:
1- الأشهر الأولى
تتميز هذه الفترة بأنها أكثر صعوبة بسبب ظهور الأعراض والاضطرابات في الجسم التي تزيد من تعقيد الحمل، وتتضمن هذه المرحلة ظواهر وأعراض مختلفة سنتعرف عليها فيما يلي:
- غثيان صباحي.
- القيء.
- توعك.
- آلام في المعدة.
- صداع حاد.
- فقدان الوزن.
وبما أن المرأة لا تستطيع تناول الأدوية والمسكنات لتجنب تعريض الجنين للخطر، فإن الدورة الشهرية تصبح صعبة، وتفقد بعض الوزن بسبب الغثيان، مما يجعلها تكره الأكل.
وبعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تختفي كل هذه الأعراض ويصبح الوضع أخف وأسهل بالنسبة للمرأة.
2- الأشهر الأخيرة
أخطر شهر في الحمل ليس الشهر الأول بل الشهر الأخير، فقد اقتربت نهاية الرحلة والطفل على وشك الولادة.
تعاني المرأة خلال هذه الفترة من مشاكل نفسية تتمثل في خيبة الأمل والضيق لعدم قدرتها على ارتداء ملابسها القديمة بسبب تغير مظهرها، ويبدأ صبرها في التناقص، ويزداد شوقها لرؤية الطفل.
ويبدأ أيضًا الألم الجسدي، المتمثل في بروز بطنه وتوسعه، وبسبب تمدد الجلد على البطن وبقية الجسم، يتغير شكل الجلد أيضًا وينتشر مع علامات التمدد والشقوق.
كما أنها تعاني من مشكلة عدم القدرة على النوم أو المشي بشكل طبيعي بسبب نمو الطفل، مما يمنع ذلك.
الثلث الثاني من الحمل
ينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل وكل ثلاثة أشهر تسمى الفترة الثالثة، وأثناء الحديث عن أخطر الشهور في الحمل تعرفنا على الثلث الأول والثلث الثالث.
تعتبر الأشهر الثلاثة الوسطى فترة رائعة بالنسبة للحامل، لأن الأعراض التي تصاحب الفترة الأولى من الحمل تقل بشكل كبير هنا، فتستطيع المرأة النوم ولا تعاني من الغثيان ولا تعاني من بقية الأعراض.
خلال هذه الفترة قد تظهر أعراض جديدة لم تظهر في الفترة السابقة، وهذه الأعراض هي:
- ألم في الظهر.
- ألم المعدة.
- الم الساق.
- إمساك.
- حرقان مؤلم في الصدر.
خلال هذه الفترة، قد يبدأ الشعور بحركات الجنين.
الأعراض التي تحدث أثناء الحمل
وفي وقت سابق، عند الحديث عن أخطر شهور الحمل، تعرفنا على مجموعة من الأعراض التي قد تعاني منها الحامل، هناك أيضًا مجموعة من الأعراض التي تصاحب فترة الحمل والتي قد تعاني منها:
1- تورم القدمين واليدين والوجه
وتسمى الأعراض التي قد تحدث في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أيضًا بالوذمة.
تحدث هذه الأعراض نتيجة زيادة إفراز السوائل التي يحتاجها الجنين في الجسم، ويمكن للجسم الاستفادة منها وتخزينها داخل نفسه لاستخدامها أثناء الولادة.
يزداد وزن المرأة الحامل خلال فترة الحمل، وتلعب السوائل المخزنة الزائدة دوراً في ذلك لأنها تشكل خمسة وعشرين بالمائة من وزنها، ومن الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من العوامل التي تؤثر على احتباس السوائل في الجسم:
ننصحك بالقراءة
- الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- نقص البوتاسيوم في النظام الغذائي.
- زيادة استهلاك الجسم للصوديوم.
- زيادة جرعات الكافيين المستهلكة.
- ارتفاع درجة الحرارة في الصيف.
2- الرغبة المستمرة في التبول
ويتميز الشهر التاسع من الحمل بشكل خاص بهذا العرض، حيث يكون الجنين في وضعية الاستعداد للبروز ويقع في منطقة الحوض، مما يسبب الضغط على المثانة وزيادة الرغبة في التبول.
3- انقباضات براكستون هيكس
في الثلث الأخير من الحمل، أي في الأشهر الثلاثة الأخيرة، تبدأ الحامل بالشعور بالانقباضات، خاصة في الشهر التاسع من الحمل، ويحدث ذلك استعداداً وتحضيراً لعملية الولادة، ومن الممكن أن تحدث هذه الانقباضات أيضاً بسبب الولادة. ويعتمد على عوامل أخرى، بما في ذلك:
- جفاف.
- ممارسة الجنس.
- مثانة ممتلئة.
- نشاط الأم .
علاج أعراض الحمل
هناك بعض الأعراض التي يمكن علاجها والتخفيف منها وذلك من خلال اتباع بعض التوصيات المتمثلة في سلوكيات معينة ومن الجدير بالذكر ضرورة تجنب تناول أي دواء أو دواء دون استشارة الطبيب وهذه النصائح هي كما يلي:
1- تورم القدمين واليدين والوجه
ويمكن تقليل هذا العرض عن طريق القيام بما يلي:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- ارتداء الأحذية المريحة، وتجنب الكعب العالي.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- ارتداء الجوارب.
- تناول كميات كافية من السوائل.
- تطبيق الكمادات الباردة على المناطق المتورمة.
- تقليل نسبة الصوديوم في الطعام.
2- التقليل من غثيان الصباح
ويمكن اتباع النصائح التالية لتقليل هذه الأعراض المزعجة:
- تناول بعض الأدوية التي لا تقضي على المشكلة إلا بعد استشارة الطبيب.
- تناول فيتامين ب6.
- شرب الكثير من السوائل.
- التعرض للهواء النقي.
- تناول الزنجبيل بكميات قليلة.
- تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- ابتعد عن البهارات.
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية.
3- التقليل من انقباضات براكستون هيكس
ويمكن اتباع النصائح التالية لتقليل خطورة هذا العرض:
- تناول الأعشاب الساخنة.
- شرب كوب من الحليب الدافئ.
- خذ حماما ساخنا.
- تغيير الوضعيات، والوقوف من الاستلقاء، والعكس.
- لا تشرب الماء.
نصائح للنساء الحوامل
وللتأكد من سلامة الجنين وولادته خلال فترة الحمل، بأمان وصحة، دون أي أمراض أو مشاكل، ولحماية الحامل من كافة أنواع الضرر، يمكن الاستفادة من النصائح التالية: وفيما يلي نتعرف على هذه نصائح:
- التوقف عن شرب الكحول.
- اتخاذ الاستعدادات للترحيب بالمولود الجديد.
- ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب.
- يجب توخي الحذر عند التعامل مع المنظفات الكيميائية وارتداء القفازات والتأكد من تهوية المكان جيدًا.
- استخدمي المدلك في حالة آلام الجسم أو الصداع.
- احصل على لقاح الأنفلونزا.
- اذهب لمراجعة طبيب الأسنان.
- تجنب استخدام الساونا.
احصل على قسط كافٍ من الراحة
من المهم أن تحصل الحامل على الراحة الكافية لمقاومة التعب والإرهاق الذي يصيب جسمها نتيجة التغيرات الهرمونية المختلفة، ويتم تحقيق الراحة من خلال اتباع ما يلي:
- اذهب للنوم واستيقظ في وقت معين كل يوم.
- إذا كنت لا ترغب في النوم، استرخ في السرير.
- النوم على أحد الجانبين أو على الظهر، فهذا يضمن ولادة الجنين بشكل سليم.
الأعراض التي قد تصاحب الحمل تتطلب زيارة الطبيب
بشكل عام هناك بعض الأعراض التي تتعرض لها الحامل خلال فترة الحمل ويجب استشارة الطبيب فوراً إذا لم يكن بالضرورة في الشهر الأكثر خطورة من الحمل، وهذه الأعراض هي:
- يشير النزيف المهبلي الشديد في المراحل الأولى من الحمل إلى الإجهاض، وفي فترات لاحقة يشير إلى وجود مشاكل في المشيمة.
- العطش المفاجئ.
- ألم أثناء التبول.
- اضطرابات بصرية.
- تورم شديد في الوجه أو اليدين.
- ارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة.
- بطء أو تغير في حركة الجنين.
- كسر ماء الجنين.
- المعاناة من الصداع الشديد المستمر.
- الشعور بألم شديد وتشنجات في منطقة البطن.
فترة الحمل بأكملها تحتاج إلى عناية واهتمام، فلا تعتبر أي دورة أخطر من الأخرى، فكل الفترات يمكن أن تسبب الإجهاض، لذلك يجب الحرص على الالتزام بقواعد السلامة والأمان، وعدم الاستهانة بأي أعراض تظهر، والتصرف بحرص. أخبر الطبيب فوراً.