تعتبر آلام العظام في القفص الصدري والظهر من أكثر أنواع الآلام شيوعاً لدى الرجال والنساء على حد سواء، ويحدث هذا الألم نتيجة العديد من الأسباب التي قد تنشأ عن مرض أو عادات خاطئة، لذلك سنتعلم بالتجربة. ويشرح الموقع أسباب آلام الصدر والظهر، وكيف يمكن السيطرة على هذا الألم وعلاجه.
جدول المحتويات
أسباب آلام القلب في القفص الصدري وعظام الظهر
هناك أسباب عديدة لألم العظام في القفص الصدري والظهر، ومنها:
1- النوبات القلبية
القلب هو المسؤول عن ضخ الدم إلى باقي أعضاء الجسم، وفي حالة الإصابة بنوبة قلبية قد تتشكل جلطات دموية نتيجة الترسبات الدهنية على جدران الشرايين في الجسم.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من إمدادات الدم إلى جميع أنسجة الجسم، فقد يحدث ألم في الصدر والظهر والرقبة والكتفين، وهذه من الحالات الطبية التي تتطلب التدخل السريع، وإلا فإن الشخص يتعرض لخطر فقدان حياته.
2- الذبحة الصدرية
إذا لم يصل الدم الذي يتم ضخه من القلب إلى أنسجة الجسم بكميات كافية، فقد يحدث انخفاض في ضغط الدم وبالتالي قد تتراكم اللويحات على جدران الشرايين التاجية، مما يؤدي إلى الذبحة الصدرية.
يمكن أن تحدث الذبحة الصدرية عند بذل مجهود قوي ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في منطقة الصدر، يشبه ألم الأزمة القلبية، ويمتد إلى الرقبة والكتفين ومنطقة الظهر.
3- التهاب التامور
يحدث هذا الالتهاب في الكيس المحيط بالقلب ويحدث نتيجة الإصابة أو العدوى بسبب أمراض المناعة الذاتية أو بعد الجراحة.
ألم في منتصف الظهر، بين الكتفين والصدر
الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام القفص الصدري وآلام الظهر هي:
1- مشاكل العمود الفقري
إذا كان هناك مشكلة في العمود الفقري أو تم الضغط على الجزء العلوي من العمود الفقري، فإن الألم ينتشر إلى الجسم كله، وخاصة الذراعين والساقين ومنطقة الصدر ونصف الظهر.
تشمل المشاكل التي تؤثر على العمود الفقري حدوث كسور في الفقرات نتيجة الحوادث أو ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، وبسبب تصلب عضلات الظهر قد يحدث ألم شديد يؤثر على الحركة، ويمتد الألم بين الظهر والصدر.
2- حرقة المعدة
يمكن أن تسبب حرقة المعدة أو ارتجاع حمض المعدة ألمًا شديدًا في القفص الصدري أو الظهر أو البطن.
تحدث آلام حرقة المعدة غالباً بعد تناول وجبة دسمة أو عشاء، نتيجة ارتداد الأحماض من المريء إلى الفم، وتزداد عند الاستلقاء أو الانحناء، مما يسبب آلاماً في منطقة الصدر والظهر.
3- هشاشة العظام
الأشخاص المصابون بهشاشة العظام هم أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر والبطن، ويحدث هذا الألم عند الانحناء أو أي اصطدام أو سقوط.
4- الجنف
يسبب هذا المرض انحناء كبير في العمود الفقري مما يؤثر على توازن الجسم ويسبب بعض الألم في الظهر والقفص الصدري.
وهناك أعراض أخرى تدل على وجود هذا المرض مثل انحناء أحد الكتفين وظهور بروز واضح للأضلاع على الكتفين.
ننصحك بالقراءة
أسباب آلام الصدر والظهر المتعلقة بالجهاز التنفسي
تشمل أسباب الجهاز التنفسي التي تسبب آلام الظهر والصدر ما يلي:
1- الانسداد الرئوي
يحدث احتقان الرئة بسبب تجلط الدم في أحد الشرايين المحيطة بالرئتين، مما يسبب آلامًا شديدة في منطقة الصدر والظهر ويسبب أعراضًا معينة مثل:
- السعال الشديد المصحوب ببقع الدم.
- تسارع ضربات القلب.
- ضيق في التنفس.
- التعرق الزائد.
- بالإضافة إلى الشعور بالدوخة.
- أيضا الشفاه الزرقاء.
2- سرطان الرئة
قد يكون سرطان الرئة أحد أسباب الألم في القفص الصدري وعظام الظهر، خاصة عند التنفس أو السعال أو الضحك، ومن الأعراض التي تشير إلى الإصابة بسرطان الرئة ما يلي:
- الصفير أثناء التنفس.
- السعال المستمر.
- ضيق في التنفس.
- بالإضافة إلى ظهور الدم أثناء السعال.
- التعرض لالتهابات الصدر المستمرة.
- وكذلك الشعور بالتعب العام.
3- الالتهاب الرئوي
يحدث الالتهاب الرئوي عندما يكون هناك التهاب في الأغشية المحيطة بالرئة ويصاحبه التهاب في البطانة الجنبية، ويصاحب آلام الصدر والظهر قشعريرة وسعال وحمى وظهور بلغم دموي ذو رائحة كريهة.
ويحدث هذا الألم في حالة ممارسة نشاط قوي، وينتشر الألم في الرئتين إلى الرقبة والكتفين وبعض أجزاء أسفل الظهر.
أسباب الألم في القفص الصدري وعظام الظهر
هناك أسباب أخرى تسبب آلام القفص الصدري وعظام الظهر:
- الشيخوخة والتغيرات الجسدية المصاحبة لها؛ آلام العظام بشكل عام، بما في ذلك عظام القفص الصدري والظهر.
- التعرض لالتهاب المفاصل يؤثر بشكل مباشر على منطقة الظهر والصدر وينتج عن احتكاك أطراف العظام ويحدث أثناء المشي أو القيام بأنشطة معينة.
- تعتبر السمنة أحد أسباب آلام الظهر والبطن لأن الدهون الزائدة تسبب الضغط على عظام القفص الصدري وصعوبة التنفس وعدم قدرة العمود الفقري على دعم الوزن الزائد.
- التعرض لإرهاق العضلات، خاصة إذا كانت العضلات موجودة في منطقة الظهر أو البطن، وتحدث عندما يقوم الجسم بأي مجهود.
- يحدث هذا الألم عند الوقوف بوضعيات خاطئة لأن الجسم يحاول الحفاظ على التوازن من خلال الضغط على العمود الفقري، مما يسبب الألم نتيجة الحمل على العمود الفقري في الاتجاه الخاطئ.
- بالإضافة إلى ذلك، إذا كان هناك توتر عضلي مفاجئ أو حركة الجسم في الاتجاه الخاطئ، فإن ذلك يسبب آلام في منطقة الظهر وألم في القفص الصدري.
- كما أن التعرض للطقس البارد يجهد العضلات، مما يسبب آلام الظهر والصدر.
- التغيرات الهرمونية التي تعاني منها النساء خلال فترة ما قبل الدورة الشهرية قد تسبب آلام العمود الفقري لدى بعض النساء.
- وقد يرجع ذلك أيضًا إلى التعرض للضغط النفسي والتوتر العصبي الشديد المصحوب بالاختناق أو عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
طرق تشخيص آلام الظهر والصدر
يتم استخدام الطرق التالية لتشخيص آلام الظهر والصدر:
- يتم إجراء الفحص البدني الذي يتم فيه قياس درجة الحرارة وضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- يتم أيضًا إجراء مخطط كهربية القلب لتحديد النشاط الكهربائي للقلب.
- كما يتم الفحص من خلال تحاليل الدم وقياس نسبة البروتين في الدم مما يدل على وجود أي مشاكل في القلب.
علاج آلام القفص الصدري
يجب على كل من يعاني من آلام العظام في القفص الصدري والظهر أن يطبق طرق العلاج التالية:
- إذا كنت تتناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، فقد تساعد في علاج الاكتئاب الذي يسبب هذه الآلام.
- أو إذا كان السبب هو التعرض لأي عدوى، فمن الممكن أن يحدث هذا الألم إذا تناولت بعض المسكنات، ولكن يجب أن تكون هذه الأدوية تحت إشراف طبي.
- إذا كانت المشكلة هي التهاب عظام القفص الصدري، فإن العلاج الطبيعي هو وسيلة فعالة للتخلص من هذه المشكلة.
- يمكن أيضًا السيطرة على آلام الرقبة والظهر عن طريق وضع كمادات دافئة على المنطقة المصابة، خاصة إذا كان الألم ناتجًا عن الإجهاد أو حادث بسيط.
- ويمكن أيضًا السيطرة على الألم من خلال توفير الراحة والاسترخاء الكافيين، خاصة بعد ممارسة الأنشطة الرياضية المكثفة.
- إذا كان الألم شديداً وغير محتمل، خاصة إذا ظهرت أعراض تشير إلى أمراض القلب أو مشاكل في الجهاز التنفسي، فيجب استشارة الطبيب المختص فوراً لتلقي العلاج اللازم.
- ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها تخفيف الألم، مثل السباحة، والمشي، واليوغا، وتمارين شد العضلات.
طرق الوقاية من آلام الصدر والظهر
يجب على كل من يريد حماية نفسه من آلام الصدر والظهر أن يطبق طرق الوقاية التالية:
- يمنع تناول المشروبات الكحولية والتدخين، فهي من العوامل التي تسبب آلام في منطقة الصدر والظهر وتؤدي إلى مشاكل في القلب والصدر.
- يجب أن يكون الظهر في الوضعية الصحيحة أثناء الوقوف والجلوس، ويجب تجنب البقاء على نفس الوضعية لفترة طويلة.
- كما ينصح بضبط ارتفاع الكرسي الموضوع أمام شاشة الكمبيوتر لضمان وضعية الجلوس الصحيحة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة بيد واحدة، وبدلاً من ذلك يجب عليك توزيع الأحمال على الجوانب وطلب المساعدة إذا كان الحمل ثقيلاً.
- ويفضل النوم على أحد الجانبين وتجنب الاستلقاء على الظهر لفترة طويلة، لأن ذلك سيؤدي إلى تشوه في العمود الفقري.